Sets - Articolehttp://www.sets.ro/Si eu traiesc sanatosen-usCopyright (C) 2011 sets.ro5Sets - Articolehttp://www.sets.ro/img/logo.jpghttp://www.sets.ro/Si eu traiesc sanatosA XII-a editie a miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!\" – SETS a inregistrat un record al extinderii la nivel nationalA XII-a editie a miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, initiata de catre Fundatia PRAIS in parteneriat cu Nestlé Romania, s-a incheiat cu un record al extinderii la nivel national. Echipa Fundatiei PRAIS a reusit extinderea proiectului in 179 de orase si localitati din 15 judete. Astfel, s-a inregistrat o crestere teritoriala de peste 8 ori fata de acoperirea din 2019, an in care SETS a devenit parte a initiativei globale Nestlé for Healthier Kids...https://www.sets.ro/ro/ce-spun-specialistii/articole/detalii-articol-305.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200A XII-a editie a miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!\" – SETS a inregistrat un record al extinderii la nivel nationalA XII-a editie a miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, initiata de catre Fundatia PRAIS in parteneriat cu Nestlé Romania, s-a incheiat cu un record al extinderii la nivel national. Echipa Fundatiei PRAIS a reusit extinderea proiectului in 179 de orase si localitati din 15 judete. Astfel, s-a inregistrat o crestere teritoriala de peste 8 ori fata de acoperirea din 2019, an in care SETS a devenit parte a initiativei globale Nestlé for Healthier Kids...https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-304.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Miscarea nationala „Si eu traiesc sanatos!” - SETS lanseaza cea de-a XII-a editie A XII-a editie a miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, initiata de Fundatia PRAIS, debuteaza alaturi de Partenerul sau Fondator, compania Nestlé Romania, in 6 orase: Bucuresti, Buzau, Cluj-Napoca, Ploiesti, Roman, Timisoara, precum si in comunitati urbane si rurale din judetele Arges, Buzau, Botosani, Cluj, Dambovita, Dolj, Ilfov, Prahova, Neamt, Timis si Vrancea.   In cadrul scolilor inscrise, elevii din ciclul primar vor putea avea acces gratuit..https://www.sets.ro/ro/ce-spun-specialistii/articole/detalii-articol-303.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Miscarea nationala „Si eu traiesc sanatos!\" - SETS. Rezultatele metodologiilor noi de invatare rapida, la finalul celei de a XI-a editiiA XI-a editie a miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, initiata de Fundatia PRAIS in parteneriat cu Nestlé Romania, s-a incheiat cu rezultate semnificative in conditiile unui an scolar complex, in care elevii au invatat cu precadere acasa - online. Echipa Fundatiei PRAIS a creat o serie de metodologii noi, utilizand platformele digitale SETS, care au condus la angrenarea masiva a elevilor in activitati variate care au contribuit la starea lor de bine...https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-302.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Miscarea nationala „Si eu traiesc sanatos!\" - SETS. Rezultatele metodologiilor noi de invatare rapida, la finalul celei de a XI-a editiiA XI-a editie a miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, initiata de Fundatia PRAIS in parteneriat cu Nestlé Romania, s-a incheiat cu rezultate semnificative in conditiile unui an scolar complex, in care elevii au invatat cu precadere acasa - online. Echipa Fundatiei PRAIS a creat o serie de metodologii noi, utilizand platformele digitale SETS, care au condus la angrenarea masiva a elevilor in activitati variate care au contribuit la starea lor de bine...https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-301.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Psiholog din cadrul universitatii Harvard catre parinti: faceti aceste 7 lucruri daca va doriti ca copiii vostri sa isi dezvolte un creier flexibil si rezistent Creierul unui copil nu este creierul in miniatura al unui adult. Ci este un creier in dezvoltare care se conecteaza singur la lumea din jur. Si este rolul parintilor sa creeze o lume, atat fizica, cat si sociala, care sa fie bogata in instructiuni de conectare. Mai jos va prezentam sapte reguli pentru parintii care doresc sa-si ajute copiii sa dezvolte un creier flexibil si, astfel, rezistent, bazate pe ani de cercetare neurostiintifica si psihologie. 1.   Fii gradinar, nu tamplar...https://www.sets.ro/ro/ce-spun-specialistii/articole/detalii-articol-300.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Psiholog din cadrul universitatii Harvard catre parinti: faceti aceste 7 lucruri daca va doriti ca copiii vostri sa isi dezvolte un creier flexibil si rezistent Creierul unui copil nu este creierul in miniatura al unui adult. Ci este un creier in dezvoltare care se conecteaza singur la lumea din jur. Si este rolul parintilor sa creeze o lume, atat fizica, cat si sociala, care sa fie bogata in instructiuni de conectare. Mai jos va prezentam sapte reguli pentru parintii care doresc sa-si ajute copiii sa dezvolte un creier flexibil si, astfel, rezistent, bazate pe ani de cercetare neurostiintifica si psihologie. 1.   Fii gradinar, nu tamplar...https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-299.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Lansare E-book: Starea de bine a scolarilor, o prioritate!Acest E-book reuneste articolele de valoare ale membrilor Consiliului Stiintific SETS, cu recomandari concrete si sfaturi legate de nutritia scolarilor, miscare, sport, somn, psihologia starii de bine a copilului de varsta scolara. Atat cadrele didactice, cat si familiile elevilor, rudele, prietenii pot beneficia de aceste informatii, la un click distanta.Acceseaza E-bookhttps://www.sets.ro/ro/ce-spun-specialistii/articole/detalii-articol-297.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Starea de bine a scolarilor, o prioritate!Cu ocazia implinirii a 10 ani de la lansarea miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, Fundatia PRAIS, alaturi de partenerii sai fondatori: Universitatea Nationala de Educatie Fizica si Sport Bucuresti - UNEFS si Nestlé for Healthier Kids, a organizat conferinta online cu tema „Starea de bine a scolarilor, o prioritate!” la care s-au inscris peste 1.300 de cadre didactice, parinti, public general. Participantii au beneficiat de prezentarile unor..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-296.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Starea de bine a scolarilor, o prioritate!Cu ocazia implinirii a 10 ani de la lansarea miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, Fundatia PRAIS, alaturi de partenerii sai fondatori: Universitatea Nationala de Educatie Fizica si Sport Bucuresti - UNEFS si Nestlé for Healthier Kids, a organizat conferinta online cu tema „Starea de bine a scolarilor, o prioritate!” la care s-au inscris peste 1.300 de cadre didactice, parinti, public general. Participantii au beneficiat de prezentarile unor..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-295.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Iubesc APA! 3.000 de elevi din Bucuresti au invatat despre cum pot conserva cea mai importanta resursa a planetei, APA„Hai cu noi sa conservam cea mai importanta resursa naturala a planetei, apa!” - este indemnul proiectului extracurricular initiat de Fundatia PRAIS in parteneriat cu Nestlé for Healthier Kids. Desfasurata timp de o luna in cadrul miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, activitatea a implicat 3.000 de elevi din clasele pregatitoare – a IV-a si peste 80 de cadre didactice din 5 scoli din municipiul Bucuresti.   Elevii au beneficiat..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-294.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Iubesc APA! 3.000 de elevi din Bucuresti au invatat despre cum pot conserva cea mai importanta resursa a planetei, APA„Hai cu noi sa conservam cea mai importanta resursa naturala a planetei, apa!” - este indemnul proiectului extracurricular initiat de Fundatia PRAIS in parteneriat cu Nestlé for Healthier Kids. Desfasurata timp de o luna in cadrul miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, activitatea a implicat 3.000 de elevi din clasele pregatitoare – a IV-a si peste 80 de cadre didactice din 5 scoli din municipiul Bucuresti.   Elevii au beneficiat..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-293.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Scoala acasa - activitati extracurriculare aliniate recomandarilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii Miscarea nationala „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, initiata de Fundatia PRAIS acum 10 ani, a continuat in ultimele 3 luni prin adaptarea rapida a metodologiilor si a activitatilor extracurriculare la nevoile si conditiile impuse de scoala acasa elevilor din ciclul primar al scolilor din Bucuresti, Cluj-Napoca, Roman, Ploiesti, Timisoara si 14 comune limitrofe – ajungand la peste 50.000 de copii.     Alaturi de partenerii SETS: Nestlé for Healthier..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-292.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Scoala acasa - activitati extracurriculare aliniate recomandarilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii Miscarea nationala „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, initiata de Fundatia PRAIS acum 10 ani, a continuat in ultimele 3 luni prin adaptarea rapida a metodologiilor si a activitatilor extracurriculare la nevoile si conditiile impuse de scoala acasa elevilor din ciclul primar al scolilor din Bucuresti, Cluj-Napoca, Roman, Ploiesti, Timisoara si 14 comune limitrofe – ajungand la peste 50.000 de copii.     Alaturi de partenerii SETS: Nestlé for Healthier..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-291.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Sedentarismul, timpul lung petrecut in fata unui ecran sunt o realitate a vietii contemporane. Ce am facut, ce putem face in continuare, impreuna? Beneficiile activitatilor fizice, sportului si nutritiei echilibrate pentru starea de bine a tinerei generMarcand 9 ani de la lansarea miscarii nationale Si eu traiesc sanatos!” – SETS, Fundatia PRAIS a organizat in aceste zile conferinta tip dezbatere cu tema „Beneficiile activitatii fizice, sportului si nutritiei echilibrate pentru starea de bine a tinerei generatii”, in parteneriat cu Nestlé for Healthier Kids. La eveniment au participat peste 180 de cadre didactice si studenti. Membrii Consiliului Stiintific SETS au subliniat importanta continuarii campaniei de..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-290.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Beneficiile activitatilor fizice, sportului si nutritiei echilibrate pentru starea de bine a tinerei generatiiSedentarismul, timpul lung petrecut in fata unui ecran sunt o realitate a vietii contemporane. Ce am facut, ce putem face in continuare, impreuna?   Marcand 9 ani de la lansarea miscarii nationale Si eu traiesc sanatos!” – SETS, Fundatia PRAIS a organizat in aceste zile conferinta tip dezbatere cu tema „Beneficiile activitatii fizice, sportului si nutritiei echilibrate pentru starea de bine a tinerei generatii”, in parteneriat cu Nestlé for Healthier..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-289.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Fundatia PRAIS si Nestlé for Healthier Kids sarbatoresc Ziua Mondiala a Curateniei 2019. Elevii din Bucuresti invata despre protejarea mediului inconjurator prin colectarea deseurilor reciclabile.Cu ocazia Zilei Mondiale a Curateniei din 21 septembrie, Fundatia PRAIS organizeaza o activitate care promoveaza protejarea mediului inconjurator prin colectarea selectiva a deseurilor reciclabile si economisirea resurselor naturale. 200 de elevi din ciclul primar din Bucuresti vor beneficia de materiale educationale, cu informatii despre modalitatile prin care pot contribui la pastrarea unui mediu curat prin colectare selectiva, precum si sfaturi privind protejarea resurselor naturale ale..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-288.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Fundatia PRAIS si Nestlé for Healthier Kids sarbatoresc Ziua Mondiala a Curateniei 2019. Elevii din Bucuresti invata despre protejarea mediului inconjurator prin colectarea deseurilor reciclabile.Cu ocazia Zilei Mondiale a Curateniei din 21 septembrie, Fundatia PRAIS organizeaza o activitate care promoveaza protejarea mediului inconjurator prin colectarea selectiva a deseurilor reciclabile si economisirea resurselor naturale. 200 de elevi din ciclul primar din Bucuresti vor beneficia de materiale educationale, cu informatii despre modalitatile prin care pot contribui la pastrarea unui mediu curat prin colectare selectiva, precum si sfaturi privind protejarea resurselor naturale ale..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-287.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Fructe si legume pentru o saptamana in culorile curcubeuluiStiati ca fructele si legumele se gasesc in toate culorile curcubeului? Culorile fructelor si legumelor sunt date de fitonutrienti, substantele naturale care ajuta plantele sa se protejeze de razele UV prea puternice, microbi, insecte, si alti daunatori. Fiecare culoare are un set de proprietati care aduc o multime de beneficii organismului.   Va propunem o saptamana super-sanatoasa in care sa gustam din toate culorile curcubeului!   ROSU - fructele si legumele rosii,..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-286.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Fructe si legume pentru o saptamana in culorile curcubeuluiStiati ca fructele si legumele se gasesc in toate culorile curcubeului? Culorile fructelor si legumelor sunt date de fitonutrienti, substantele naturale care ajuta plantele sa se protejeze de razele UV prea puternice, microbi, insecte, si alti daunatori. Fiecare culoare are un set de proprietati care aduc o multime de beneficii organismului.   Va propunem o saptamana super-sanatoasa in care sa gustam din toate culorile curcubeului!   ROSU - fructele si legumele rosii, reduc..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-285.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Miscarea nationala „Si eu traiesc sanatos!\" - SETS aniverseaza 8 ani de promovare a unui stil de viata sanatos in randul tinerei generatiiFundatia PRAIS sarbatoreste 8 ani de la infiintarea Miscarii Nationale „Si eu traiesc sanatos!" – SETS, alaturi de Partenerul Fondator Nestlé Romania. Din 2018 acest proiect face parte din programul global Nestlé for Healthier Kids, o initiativa care include intensificarea eforturilor de inovare si reformulare a produselor cu scopul de a reduce cantitatile de zaharuri adaugate, sare si grasimi saturate, promovand in acelasi timp o alimentatie echilibrata si un stil de..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-284.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Miscarea nationala „Si eu traiesc sanatos!\" - SETS aniverseaza 8 ani de promovare a unui stil de viata sanatos in randul tinerei generatiiFundatia PRAIS sarbatoreste 8 ani de la infiintarea Miscarii Nationale „Si eu traiesc sanatos!" – SETS, alaturi de Partenerul Fondator Nestlé Romania. Din 2018 acest proiect face parte din programul global Nestlé for Healthier Kids, o initiativa care include intensificarea eforturilor de inovare si reformulare a produselor cu scopul de a reduce cantitatile de zaharuri adaugate, sare si grasimi saturate, promovand in acelasi timp o alimentatie echilibrata si un stil de..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-283.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Fundatia PRAIS, in parteneriat cu Nestle for Healthier Kids marcheaza Ziua Oceanelor 2019Cu ocazia Zilei Oceanelor din 8 iunie, Fundatia PRAIS organizeaza in scoli o serie de actiuni care promoveaza protejarea si reducerea poluarii apelor planetei. 2.500 de elevi din clasele I – a IV-a si peste 80 de cadre didactice din Bucuresti vor beneficia  de materiale educationale si vor participa la  concursul de desene intitulat „Super Eroii Apei”. Proiectul se deruleaza in cadrul miscarii nationale ”Si eu traiesc sanatos!” – SETS2020, in..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-280.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Copiii nu primesc suficienta lumina solara, iar acest lucru le afecteaza vedereaPe masura ce copiii primesc tot mai multe teme, trebuie sa recunoastem ca aglomerarea programului zilnic al unui copil cu activitati desfasurate in spatii inchise afecteaza sanatatea lor pe termen lung. Ca adulti, petrecem mai mult timp in interior decat am facut-o in intreaga istorie a speciei noastre. In timp ce obiceiurile noastre ,,de interior” au implicatii pentru sanatatea noastra, miza este mult mai mare atunci cand incurajam acest comportament la copiii nostri.   Deja,..https://www.sets.ro/ro/home/home-parents/articole/detalii-articol-278.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Copiii nu primesc suficienta lumina solara, iar acest lucru le afecteaza vedereaPe masura ce copiii primesc tot mai multe teme, trebuie sa recunoastem ca aglomerarea programului zilnic al unui copil cu activitati desfasurate in spatii inchise afecteaza sanatatea lor pe termen lung. Ca adulti, petrecem mai mult timp in interior decat am facut-o in intreaga istorie a speciei noastre. In timp ce obiceiurile noastre ,,de interior” au implicatii pentru sanatatea noastra, miza este mult mai mare atunci cand incurajam acest comportament la copiii nostri.   Deja,..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-277.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200De ce este dansul la fel de important ca matematica, in scoala?„Dansul si activitatea fizica ar trebui sa aiba acelasi statut in scoli ca si matematica, stiintele naturii si limba natala. Va ofer si un mic secret: ele pot ajuta chiar si la imbunatatilrea notelor”, spune Sir Ken Robinson, autor si consultant international in domeniul artei.   Ce este dansul? Este expresia fizica, prin miscare si ritm, a relatiilor, sentimentelor si ideilor. Nimeni nu a inventat dansul, el este adanc inradacinat in inima fiecarei culturi de-a lungul..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-276.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200De ce este dansul la fel de important ca matematica, in scoala?„Dansul si activitatea fizica ar trebui sa aiba acelasi statut in scoli ca si matematica, stiintele naturii si limba natala. Va ofer si un mic secret: ele pot ajuta chiar si la imbunatatilrea notelor”, spune Sir Ken Robinson, autor si consultant international in domeniul artei.   Ce este dansul? Este expresia fizica, prin miscare si ritm, a relatiilor, sentimentelor si ideilor. Nimeni nu a inventat dansul, el este adanc inradacinat in inima fiecarei culturi de-a lungul..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-275.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +020099,7% dintre respondenti considera ca miscarea nationala \"Si eu traiesc sanatos!\" – SETS2020 are un impact pozitiv asupra comportamentului si obiceiurilor de stil viata al elevilor cu varste intre 6 si 12 ani4 iulie 2018, Bucuresti -  In cadrul miscarii nationale "Si eu traiesc sanatos!" – SETS2020, echipa Fundatiei PRAIS a realizat un sondaj de evaluare a impactului noii editii a miscarii nationale SETS2020, aplicandu-l cadrelor didactice din 101 scoli active din 5 orase: Bucuresti, Cluj-Napoca, Ploiesti, Roman, Timisoara si 14 comunitati rurale din judetele Prahova si Timis. Evaluarea a avut la baza raspunsurile la 377 de chestionare completate de cadrele didactice din 71 de scoli, in..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-274.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +020099,7% dintre respondenti considera ca miscarea nationala \"Si eu traiesc sanatos!\" – SETS2020 are un impact pozitiv asupra comportamentului si obiceiurilor de stil viata al elevilor cu varste intre 6 si 12 ani4 iulie 2018, Bucuresti -  In cadrul miscarii nationale "Si eu traiesc sanatos!" – SETS2020, echipa Fundatiei PRAIS a realizat un sondaj de evaluare a impactului noii editii a miscarii nationale SETS2020, aplicandu-l cadrelor didactice din 101 scoli active din 5 orase: Bucuresti, Cluj-Napoca, Ploiesti, Roman, Timisoara si 14 comunitati rurale din judetele Prahova si Timis. Evaluarea a avut la baza raspunsurile la 377 de chestionare completate de cadrele didactice din 71 de scoli, in..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-273.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Relatia dintre somn si un stil de viata echilibratUn nou studiu, realizat pe un esantion de 177.000 de elevi din Grecia, sugereaza ca durata insuficienta a somnului este asociata cu un stil de viata nesanatos, in randul copiilor È™i adolescentilor. Rezultatele arata ca durata insuficienta a somnului a fost asociata cu obiceiuri alimentare nesanatoase, cum ar fi saritul peste micul dejum, consumul de mancare fast-food È™i consumarea dulciurilor in mod regulat. Durata insuficienta a somnului a fost, de asemenea, asociata cu creÈ™terea..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-272.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Relatia dintre somn si un stil de viata echilibratUn nou studiu, realizat pe un esantion de 177.000 de elevi din Grecia, sugereaza ca durata insuficienta a somnului este asociata cu un stil de viata nesanatos, in randul copiilor È™i adolescentilor. Rezultatele arata ca durata insuficienta a somnului a fost asociata cu obiceiuri alimentare nesanatoase, cum ar fi saritul peste micul dejum, consumul de mancare fast-food È™i consumarea dulciurilor in mod regulat. Durata insuficienta a somnului a fost, de asemenea, asociata cu creÈ™terea..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-271.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Miscarea nationala „Si eu traiesc sanatos!” – SETS este aliniata recomandarilor OMS de promovare a activitatilor fizice in randul tinerei generatiiBucuresti, 12 noiembrie 2018- Miscarea nationala „Si eu traiesc sanatos!” - SETS, initiata de Fundatia PRAIS in anul 2011, raspunde obiectivelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) privind prevenirea si stoparea obezitatii infantile, prin implementarea de programe care promoveaza nutritia echilibrata, activitatea fizica menita a reduce sedentarismul in randul copiilor si adolescentilor.    In acest context, alaturi de parteneri institutionali, organizatii medicale,..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-270.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Miscarea nationala „Si eu traiesc sanatos!” – SETS este aliniata recomandarilor OMS de promovare a activitatilor fizice in randul tinerei generatiiBucuresti, 12 noiembrie 2018- Miscarea nationala „Si eu traiesc sanatos!” - SETS, initiata de Fundatia PRAIS in anul 2011, raspunde obiectivelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) privind prevenirea si stoparea obezitatii infantile, prin implementarea de programe care promoveaza nutritia echilibrata, activitatea fizica menita a reduce sedentarismul in randul copiilor si adolescentilor.    In acest context, alaturi de parteneri institutionali, organizatii medicale,..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-269.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +02006 activitati in aer liber pe care le puteti face toamna, impreuna cu cei miciScoala este in toi, iar toamna isi face simtita prezenta: frunzele au cazut, iar temperaturile au inceput sa scada. Toamna este un sezon plin de energie, entuziasm si momentul perfect pentru a-i determina pe copii sa faca multa miscare! Va prezentam urmatoarele idei de activitati de toamna in aer liber, copiii dvs se vor distra, vor alerga si se vor bucura de aerul proaspat! Jocurile copilariei Toamna este sezonul perfect pentru jocurile clasice ale copilariei. Exista un motiv pentru..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-268.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +02006 activitati in aer liber pe care le puteti face toamna, impreuna cu cei miciScoala este in toi, iar toamna isi face simtita prezenta: frunzele au cazut, iar temperaturile au inceput sa scada. Toamna este un sezon plin de energie, entuziasm si momentul perfect pentru a-i determina pe copii sa faca multa miscare! Va prezentam urmatoarele idei de activitati de toamna in aer liber, copiii dvs se vor distra, vor alerga si se vor bucura de aerul proaspat! Jocurile copilariei Toamna este sezonul perfect pentru jocurile clasice ale copilariei. Exista un motiv pentru..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-267.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Practici zilnice pentru a-l face pe cel mic sa se simta iubit!Copiii au nevoie de dragostea, rabdarea si atentia voastra. In calitate de parinte, veti fi cea mai semnificativa influenta din viata lor – astfel, depinde de voi sa le oferiti siguranta si sa le dezvoltati increderea de sine.   Obiceiurile si tabieturile, fiind o parte naturala a vietii familiale, vor avea un impact permanent asupra copiilor. Mai ales in zilele aglomerate, ii puteti arata copilului ca este prioritar in ciuda oricarei situatii, integrand urmatoarele obiective in..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-266.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Practici zilnice pentru a-l face pe cel mic sa se simta iubit!Copiii au nevoie de dragostea, rabdarea si atentia voastra. In calitate de parinte, veti fi cea mai semnificativa influenta din viata lor – astfel, depinde de voi sa le oferiti siguranta si sa le dezvoltati increderea de sine.   Obiceiurile si tabieturile, fiind o parte naturala a vietii familiale, vor avea un impact permanent asupra copiilor. Mai ales in zilele aglomerate, ii puteti arata copilului ca este prioritar in ciuda oricarei situatii, integrand urmatoarele obiective in..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-265.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Joaca si beneficiile saleSe spune ca joaca este “munca” copiilor. Aceasta este o modalitate de a invata despre lume, despre sine si de a interactiona cu ceilalti. Este asa de importanta, incat Natiunile Unite au numit joaca un drept fundamendal al fiecarui copil. Temele si activitatile extracuriculare ne pot face sa uitam de joaca. Sunt, insa, o multime de motive pentru cel mic sa se joace in fiecare zi. Iata beneficiile:   Joaca dezvolta imaginatia si creativitatea In timp ce se joaca, copiii..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-264.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Joaca si beneficiile saleSe spune ca joaca este “munca” copiilor. Aceasta este o modalitate de a invata despre lume, despre sine si de a interactiona cu ceilalti. Este asa de importanta, incat Natiunile Unite au numit joaca un drept fundamendal al fiecarui copil. Temele si activitatile extracuriculare ne pot face sa uitam de joaca. Sunt, insa, o multime de motive pentru cel mic sa se joace in fiecare zi. Iata beneficiile:   Joaca dezvolta imaginatia si creativitatea In timp ce se joaca, copiii..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-263.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +020010 metode prin care putem determina copiii sa reduca risipa alimentaraDaca aveti copii mici, este posibil sa irositi mai multa mancare decat alte gospodarii, potrivit unui studiu realizat de USDA (The United States Department of Agriculture). Si daca sunteti parinte, probabil ca puteti ghici de ce. Copiii au ochi mai mari decat stomacul: intr-o saptamana iubesc laptele, in urmatoarea nu, pot fi mofturosi si greu de multumit, iar senzatia de satietate apare repede. In plus fata de crearea listelor de produse alimentare si folosirea resturilor alimentare,..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-262.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +020010 metode prin care putem determina copiii sa reduca risipa alimentaraDaca aveti copii mici, este posibil sa irositi mai multa mancare decat alte gospodarii, potrivit unui studiu realizat de USDA (The United States Department of Agriculture). Si daca sunteti parinte, probabil ca puteti ghici de ce. Copiii au ochi mai mari decat stomacul: intr-o saptamana iubesc laptele, in urmatoarea nu, pot fi mofturosi si greu de multumit, iar senzatia de satietate apare repede. In plus fata de crearea listelor de produse alimentare si folosirea resturilor alimentare,..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-261.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Activitatile fizice stimuleaza dezvoltarea creierului copiilorCu totii stim ca miscarea sporeste memoria si gandirea. Dar acum cercetatorii au aratat, pentru prima data, ca activitatea fizica poate creste dimensiunea creierului copiilor si poate imbunatati performanta academica.   Studiul, realizat de o echipa de la Universitatea din Granada, Spania, a constatat ca acei copii care se afla intr-o forma fizica mai buna au un volum mai mare de materie cenusie in regiunile frontale si temporale ale creierului si in cortexul calcarin, zone importante..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-260.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Activitatile fizice stimuleaza dezvoltarea creierului copiilorCu totii stim ca miscarea sporeste memoria si gandirea. Dar acum cercetatorii au aratat, pentru prima data, ca activitatea fizica poate creste dimensiunea creierului copiilor si poate imbunatati performanta academica.   Studiul, realizat de o echipa de la Universitatea din Granada, Spania, a constatat ca acei copii care se afla intr-o forma fizica mai buna au un volum mai mare de materie cenusie in regiunile frontale si temporale ale creierului si in cortexul calcarin, zone importante..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-259.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +02007 moduri prin care educatia face lumea un loc mai bunOamenii au facut progrese semnificative in ultimii 7 milioane de ani. De la omul de Neanderthal la omul din zilele noastre, am parcurs un drum lung. Astazi, cand ne pregatim sa devenim o planeta de 9 miliarde de oameni, suntem oare mai buni decat am fost cu milenii in urma? Desigur, accesul la strictul necesar este mai usor ca niciodata. Electricitatea, alimentatia si igiena au imbunatatit considerabil calitatea vietii noastre. Dar singurul element esential care ne ajuta sa cream societati mai..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-258.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +02007 moduri prin care educatia face lumea un loc mai bunOamenii au facut progrese semnificative in ultimii 7 milioane de ani. De la omul de Neanderthal la omul din zilele noastre, am parcurs un drum lung. Astazi, cand ne pregatim sa devenim o planeta de 9 miliarde de oameni, suntem oare mai buni decat am fost cu milenii in urma? Desigur, accesul la strictul necesar este mai usor ca niciodata. Electricitatea, alimentatia si igiena au imbunatatit considerabil calitatea vietii noastre. Dar singurul element esential care ne ajuta sa cream societati mai..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-257.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Efectele benefice ale zambitului si rasului!Abilitatea de a rade si de a zambi este o experienta umana innascuta. Multi copii incep sa zambeasca in primele sase saptamani de viata - cateodata toata ziua, dar mai ales atunci cand sunt bine hraniti, fericiti si incurajati de cei din jurul lor. Zambitul este prima limba a copilului care se transforma in ras intre 4 si 10 saptamani. Copiii rad instinctiv ca sa se joace, sa debordeze si sa primeasca dragoste. Psihologul german si pionierul terapiei cu umor, Dr. Michael Titze subliniaza ca..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-256.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Efectele benefice ale zambitului si rasului!Abilitatea de a rade si de a zambi este o experienta umana innascuta. Multi copii incep sa zambeasca in primele sase saptamani de viata - cateodata toata ziua, dar mai ales atunci cand sunt bine hraniti, fericiti si incurajati de cei din jurul lor. Zambitul este prima limba a copilului care se transforma in ras intre 4 si 10 saptamani. Copiii rad instinctiv ca sa se joace, sa debordeze si sa primeasca dragoste. Psihologul german si pionierul terapiei cu umor, Dr. Michael Titze subliniaza ca..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-255.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Somnul si sanatatea copiluluiIndiferent de varsta pe care o au, copiii au zile pline, multe activitati si au nevoie de multa energie. Iar mintea si corpul lor, care sunt in crestere, necesita un somn de calitate pentru a functiona corespunzator. Beneficiile somnului de calitate sunt nenumarate: eficienta somnului (nu durata acestuia) contribuie semnificativ la imbunatatirea performantei scolare la matematica si limbi straine. Din pacate, studiile au aratat ca pana la 7 din 10 copii nu dorm suficient, ceea ce poate duce..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-254.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Somnul si sanatatea copilului  Indiferent de varsta pe care o au, copiii au zile pline, multe activitati si au nevoie de multa energie. Iar mintea si corpul lor, care sunt in crestere, necesita un somn de calitate pentru a functiona corespunzator. Beneficiile somnului de calitate sunt nenumarate: eficienta somnului (nu durata acestuia) contribuie semnificativ la imbunatatirea performantei scolare la matematica si limbi straine. Din pacate, studiile au aratat ca pana la 7 din 10 copii nu dorm suficient, ceea ce..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-253.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200De ce copiii trebuie sa petreaca timpul in aer liber?La inceputul anilor 1980, un biolog al Universitatii Harvard pe nume Edward O. Wilson a propus o teorie numita biofilie: conform caruia oamenii sunt atrasi instinctiv de mediul lor natural. Multi parinti din secolul al XXI-lea, insa, ar pune la indoiala aceasta teorie, vazand cat de mult timp petrec copiii lor in fata unui ecran si nu afara, in natura. Este clar ca cei mici petrec mult mai mult timp in interior decat afara. Aceasta schimbare se datoreaza in mare masura tehnologiei: un copil..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-252.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200De ce copiii trebuie sa petreaca timpul in aer liber?La inceputul anilor 1980, un biolog al Universitatii Harvard pe nume Edward O. Wilson a propus o teorie numita biofilie: conform caruia oamenii sunt atrasi instinctiv de mediul lor natural. Multi parinti din secolul al XXI-lea, insa, ar pune la indoiala aceasta teorie, vazand cat de mult timp petrec copiii lor in fata unui ecran si nu afara, in natura. Este clar ca cei mici petrec mult mai mult timp in interior decat afara. Aceasta schimbare se datoreaza in mare masura tehnologiei: un copil..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-251.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Obiceiurile pentru un somn odihnitor se dobandesc din copilarie  Mamele si tatii sunt constienti de efectele pe care le are lipsa unui somn odihnitor asupra copiilor lor. Potrivit expertilor, insa, repercursiunile oboselii sunt mai grave. Lipsa de somn poate afecta sanatatea si dezvoltarea copilului in moduri semnificative pe masura ce cresc: de la capacitatea lor de a lupta impotriva bolilor pana la hiperactivitate sau problemele de sanatate.   6 moduri in care lipsa somnului influenteaza sanatatea copilului   Consiliul pentru..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-250.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Obiceiurile pentru un somn odihnitor se dobandesc din copilarie  Mamele si tatii sunt constienti de efectele pe care le are lipsa unui somn odihnitor asupra copiilor lor. Potrivit expertilor, insa, repercursiunile oboselii sunt mai grave. Lipsa de somn poate afecta sanatatea si dezvoltarea copilului in moduri semnificative pe masura ce cresc: de la capacitatea lor de a lupta impotriva bolilor pana la hiperactivitate sau problemele de sanatate.   6 moduri in care lipsa somnului influenteaza sanatatea copilului   Consiliul pentru..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-249.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Educatia promoveaza pacea  “Un copil, un profesor, un pix si o carte pot schimba lumea.” - Malala Yousafzai, cea mai tanara castigatoare a Premiului Nobel pentru Pace.   Educatia este unul dintre cele mai puternice instrumente pe care le putem implementa in eforturile noastre globale de a promova pacea mondiala. Iata 9 moduri prin care educatia promoveaza pacea mondiala. Educatia stimuleaza increderea in sine si speranta In anul 500 i.Hr Confucius spunea: "Educatia sporeste increderea..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-247.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Educatia promoveaza pacea  “Un copil, un profesor, un pix si o carte pot schimba lumea.” - Malala Yousafzai, cea mai tanara castigatoare a Premiului Nobel pentru Pace.   Educatia este unul dintre cele mai puternice instrumente pe care le putem implementa in eforturile noastre globale de a promova pacea mondiala. Iata 9 moduri prin care educatia promoveaza pacea mondiala. Educatia stimuleaza increderea in sine si speranta In anul 500 i.Hr Confucius spunea: "Educatia sporeste increderea..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-246.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Rolul parintilor in procesul de invatare al copiilor  Desi rolul parintilor in invatarea copiilor evolueaza odata cu dezvoltarea copiilor, un lucru ramane constant: suntem modelele de invatare pentru copiii nostri. Atitudinea noastra fata de educatie poate sa ii inspire si sa le arate cum sa se ocupe de propria “calatorie educationala”.   Fiti modelul lor de invatare. In primii ani, parintii sunt primii profesori ai copiilor lor – exploreaza impreuna natura, citesc impreuna, gatesc impreuna si numara impreuna...https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-245.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Rolul parintilor in procesul de invatare al copiilor  Desi rolul parintilor in invatarea copiilor evolueaza odata cu dezvoltarea copiilor, un lucru ramane constant: suntem modelele de invatare pentru copiii nostri. Atitudinea noastra fata de educatie poate sa ii inspire si sa le arate cum sa se ocupe de propria “calatorie educationala”.   Fiti modelul lor de invatare. In primii ani, parintii sunt primii profesori ai copiilor lor – exploreaza impreuna natura, citesc impreuna, gatesc impreuna si numara impreuna...https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-244.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +02005 mari beneficii ale lecturii asupra copiilor  De la clasicele basme, la minunata lumea a lui Harry Potter, cartile sunt o parte esentiala a dezvoltarii copilului. Povestile pe care copiii le aud cand sunt mici sunt cele pe care si le amintesc cel mai mult. Acestea devin si mai memorabile, atunci cand sunt citite impreuna cu un parinte. Iata 5 importante beneficii ale cititului alaturi de cel mic:   Devin cititori mai buni Este destul de intuitiv – Cu cat ii cititi copilului mai mult, cu atat acesta va fi mai..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-243.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +02005 mari beneficii ale lecturii asupra copiilor  De la clasicele basme, la minunata lumea a lui Harry Potter, cartile sunt o parte esentiala a dezvoltarii copilului. Povestile pe care copiii le aud cand sunt mici sunt cele pe care si le amintesc cel mai mult. Acestea devin si mai memorabile, atunci cand sunt citite impreuna cu un parinte. Iata 5 importante beneficii ale cititului alaturi de cel mic:   Devin cititori mai buni Este destul de intuitiv – Cu cat ii cititi copilului mai mult, cu atat acesta va fi mai..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-242.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Care sunt beneficiile merelor pentru sanatatea copiilor?  Cand vine vorba de copii, un mar pe zi chiar ar putea sa tina doctorul la distanta. Merele sunt pline de vitamine si minerale esentiale pentru a-i mentine sanatosi pe cei mici. Sunt relativ ieftine, cand sunt in sezon si sunt foarte versatile. Majoritatea copiilor iubesc merele, asa ca oferiti-le acestora o gustare sanatoasa si delicioasa care-i va tine sanatosi de acum pana cand vor creste mari!   Carbohidrati sanatosi   Carbohidratii ofera copiilor energia de care au..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-241.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Care sunt beneficiile merelor pentru sanatatea copiilor?   Cand vine vorba de copii, un mar pe zi chiar ar putea sa tina doctorul la distanta. Merele sunt pline de vitamine si minerale esentiale pentru a-i mentinte sanatosi pe cei mici. Sunt relativ ieftine, cand sunt in sezon si sunt foarte versatile. Majoritatea copiilor iubesc merele, asa ca oferiti-le acestora o gustare sanatoasa si delicioasa care-i va tine sanatosi de acum pana cand vor creste mari!   Carbohidrati sanatosi   Carbohidratii ofera copiilor energia de care au..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-240.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Rezultatele editiei 2017-2018 SETS2020https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-239.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Lectiile deschise SETS, o abordare placuta de promovare a unui stil de viata echilibratNoua editie a miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!”- SETS2020 a continuat seria lectiilor deschise de educatie fizica si sesiuni de gymclass, sprijinite de catre voluntari de la Universitatea Nationala de Educatie Fizica si Sport Bucuresti (UNEFS) si Federatia Romana de Scrima In acest an, un numar de 165 de lectii deschise au fost sustinute de echipa Fundatiei PRAIS alaturi de 87 de studenti voluntari din cadrul UNEFS – adevarate modele pentru copii. Organizate..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-238.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Lectiile deschise SETS, o abordare placuta de promovare a unui stil de viata echilibrat  Noua editie a miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!”- SETS2020 a continuat seria lectiilor deschise de educatie fizica si sesiuni de gymclass, sprijinite de catre voluntari de la Universitatea Nationala de Educatie Fizica si Sport Bucuresti (UNEFS) si Federatia Romana de Scrima In acest an, un numar de 165 de lectii deschise au fost sustinute de echipa Fundatiei PRAIS alaturi de 87 de studenti voluntari din cadrul UNEFS – adevarate modele pentru copii...https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-237.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Farfuria Alimentatiei Sanatoase si Piramida Alimentatiei Sanatoase, parteneri pentru un stil de viata mai echilibratFarfuria Alimentatiei Sanatoase, creata de catre experti nutritionisti de la Harvard School of Public Health si editori de la Harvard Health Publications, a fost elaborata pentru a adresa lipsurile programului MyPlate a Departamentului de Agricultura din Statele Unite ale Americii (USDA). Farfuria Alimentatiei Sanatoase (The Healthy Eating Plate) este un ghid detaliat, intr-un format simplu, de a face cele mai bune alegeri in contextul alimentatiei sanatoase. Utilizati Farfuria Alimentatiei..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-236.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Farfuria Alimentatiei Sanatoase si Piramida Alimentatiei Sanatoase, parteneri pentru un stil de viata mai echilibratFarfuria Alimentatiei Sanatoase, creata de catre experti nutritionisti de la Harvard School of Public Health si editori de la Harvard Health Publications, a fost elaborata pentru a adresa lipsurile programului MyPlate a Departamentului de Agricultura din Statele Unite ale Americii (USDA). Farfuria Alimentatiei Sanatoase (The Healthy Eating Plate) este un ghid detaliat, intr-un format simplu, de a face cele mai bune alegeri in contextul alimentatiei sanatoase. Utilizati Farfuria Alimentatiei..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-235.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Rezultatele sondajului miscarii nationale SETS2020    Sondaj Fundatia PRAIS: 99,7% dintre respondenti considera ca miscarea nationala "Si eu traiesc sanatos!" – SETS2020 are un impact pozitiv asupra comportamentului si obiceiurilor de stil viata al elevilor cu varste intre 6 si 12 ani   4 iulie 2018, Bucuresti -  In cadrul miscarii nationale "Si eu traiesc sanatos!" – SETS2020, echipa Fundatiei PRAIS a realizat un sondaj de evaluare a impactului noii editii a miscarii nationale SETS2020, aplicandu-l..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-234.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Rezultatele sondajului miscarii nationale SETS2020  Sondaj Fundatia PRAIS: 99,7% dintre respondenti considera ca miscarea nationala "Si eu traiesc sanatos!" – SETS2020 are un impact pozitiv asupra comportamentului si obiceiurilor de stil viata al elevilor cu varste intre 6 si 12 ani   4 iulie 2018, Bucuresti -  In cadrul miscarii nationale "Si eu traiesc sanatos!" – SETS2020, echipa Fundatiei PRAIS a realizat un sondaj de evaluare a impactului noii editii a miscarii nationale SETS2020, aplicandu-l cadrelor..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-233.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +020010 lucruri pe care nu ar trebui sa i le spui unui copil despre mancare  Ca parinti, spunem multe lucruri pentru a incuraja copiii nostri sa manance sanatos. Cu toate acestea, in mediul in care traim, axat pe o alimentatie echilibrata, chiar si comentariile bine intentionate pot fi intelese intr-un mod negativ. Acest lucru va duce, inevitabil, la un consum de alimente mai slab. Va prezentam 10 lucruri pe care parintii le spun des copiilor despre alimentatie, mai precis, cum inteleg cei mici si cum putem spune acestea intr-un mod mai eficient:  ..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-232.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +020010 lucruri pe care nu ar trebui sa i le spui unui copil despre mancare    Ca parinti, spunem multe lucruri pentru a incuraja copiii nostri sa manance sanatos. Cu toate acestea, in mediul in care traim, axat pe o alimentatie echilibrata, chiar si comentariile bine intentionate pot fi intelese intr-un mod negativ. Acest lucru va duce, inevitabil, la un consum de alimente mai slab. Va prezentam 10 lucruri pe care parintii le spun des copiilor despre alimentatie, mai precis, cum inteleg cei mici si cum putem spune acestea intr-un mod mai eficient:..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-231.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Un nou capitol al miscarii nationale Si eu traiesc sanatos! – SETS202018 mai 2018, Bucuresti – Prin proiectele nationale de social marketing create, echipa Fundatiei PRAIS promoveaza educatia tinerei generatii, doua dintre cauzele pe care le sustinem fiind stilul de viata echilibrat si prevenirea obezitatii infantile. Lansata acum 7 ani, miscarea nationala "Si eu traiesc sanatos!" – SETS a devenit unul dintre cele mai longevive proiecte bazate pe comunitate si un model de bune practici, recunoscut international in cadrul retelei EIN*. Noul capitol..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-230.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Un nou capitol al miscarii nationale Si eu traiesc sanatos! – SETS2020Prin proiectele nationale de social marketing create, echipa Fundatiei PRAIS promoveaza educatia tinerei generatii, doua dintre cauzele pe care le sustinem fiind stilul de viata echilibrat si prevenirea obezitatii infantile. Lansata acum 7 ani, miscarea nationala "Si eu traiesc sanatos!" – SETS a devenit unul dintre cele mai longevive proiecte bazate pe comunitate si un model de bune practici, recunoscut international in cadrul retelei EIN*. Noul capitol al miscarii nationale SETS, ce..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-229.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +02005 sfaturi pentru promovarea, in randul copiilor, a grijii fata de ceilalti  Un nou studiu, realizat de catre Harvard Graduate School of Education, aduce in prim plan importanta pe care tinerii o acorda celorlalti. Conform studiului,majoritatea tinerilor, dintr-un spectru larg de culturi si clase sociale, par sa valorizeze succesul si fericirea personala, in detrimentul preocuparii fata de ceilalti. Acesta este un lucru interesant deoarece, daca intrebati majoritatea parintilor cat de importanta este promovarea bunatatii in randul copiilor, acestia o vor clasa..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-228.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +02005 sfaturi pentru promovarea, in randul copiilor, a grijii fata de ceilaltiUn nou studiu, realizat de catre Harvard Graduate School of Education, aduce in prim plan importanta pe care tinerii o acorda celorlalti. Conform studiului,majoritatea tinerilor, dintr-un spectru larg de culturi si clase sociale, par sa valorizeze succesul si fericirea personala, in detrimentul preocuparii fata de ceilalti. Acesta este un lucru interesant deoarece, daca intrebati majoritatea parintilor cat de importanta este promovarea bunatatii in randul copiilor, acestia o vor clasa destul..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-227.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200“Copiii au nevoie de arta, povesti, poeme si muzica la fel de mult cum au nevoie de dragoste, mancare, aer curat si joaca.”  Romancierul Philip Pullman, castigatorul premiului “Astrid Lindgren Memorial Award” in 2005, a publicat un articol despre nevoia copiilor de cultura. Acesta a scris despre efectele “infometarii culturale”: “Copiii au nevoie de arta, povesti, poeme si muzica la fel de mult cum au nevoie de dragoste, mancare, aer curat si joaca. Daca nu hranesti un copil, deteriorarea devine vizibila rapid. Daca nu lasati copilul sa aiba parte de aer curat si joaca, daunele..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-226.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200“Copiii au nevoie de arta, povesti, poeme si muzica la fel de mult cum au nevoie de dragoste, mancare, aer curat si joaca.”  Romancierul Philip Pullman, castigatorul premiului “Astrid Lindgren Memorial Award” in 2005, a publicat un articol despre nevoia copiilor de cultura. Acesta a scris despre efectele “infometarii culturale”: “Copiii au nevoie de arta, povesti, poeme si muzica la fel de mult cum au nevoie de dragoste, mancare, aer curat si joaca. Daca nu hranesti un copil, deteriorarea devine vizibila rapid. Daca nu lasati copilul sa aiba parte de aer curat si joaca, daunele..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-225.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Vacantele cu familia in loc de jucarii  Aveti planificata vreo vacanta sau excursie in familie? Daca nu, ar trebui sa va ganditi sa o faceti. Excursiile nu sunt doar distractive, ele pot fi foarte importante pentru dezvoltarea emotionala a copiilor. De fapt, cercetarile recente arata ca excursiile cu familia au un impact profund si de lunga durata asupra fericirii si bunastarii generale a copiilor. Cercetarea, publicata in “Journal of Commercial Research”, a constatat ca aceste tipuri de experiente (vacante,..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-224.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Vacantele cu familia in loc de jucariiAveti planificata vreo vacanta sau excursie in familie? Daca nu, ar trebui sa va ganditi sa o faceti. Excursiile nu sunt doar distractive, ele pot fi foarte importante pentru dezvoltarea emotionala a copiilor. De fapt, cercetarile recente arata ca excursiile cu familia au un impact profund si de lunga durata asupra fericirii si bunastarii generale a copiilor. Cercetarea, publicata in “Journal of Commercial Research”, a constatat ca aceste tipuri de experiente (vacante, calatorii..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-223.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200De ce dansul este la fel de important ca matematica  Dansul – ca orice activitate fizica – ar trebui sa aiba acelasi status in scoli precum matematica, stiintele si limba. Psst: poate chiar sa ajute la imbunatatirea rezultatelor la examene, spune Sir Ken Robinson. Timp de mai multi ani, am avut rolul de mentor al Scolii de Dans Contemporan din Londra. In 2016, am fost invitat sa sustin discursul anual in onoarea lui Robert Cohan, fondatorul si fost decan al acestei institutii, si am decis sa vorbesc despre rolul dansului in..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-222.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200De ce dansul este la fel de important ca matematica  Dansul – ca orice activitate fizica – ar trebui sa aiba acelasi status in scoli precum matematica, stiintele si limba. Psst: poate chiar sa ajute la imbunatatirea rezultatelor la examene, spune Sir Ken Robinson. Timp de mai multi ani, am avut rolul de mentor al Scolii de Dans Contemporan din Londra. In 2016, am fost invitat sa sustin discursul anual in onoarea lui Robert Cohan, fondatorul si fost decan al acestei institutii, si am decis sa vorbesc despre rolul dansului in..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-221.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Mesele luate in familie ar putea imbunatati sanatatea fizica si mentala a copiilor Ce poate fi mai frumos decat toata familia adunata in jurul mesei de Paste? Se pare insa, ca nu numai de sarbatori ar trebui sa luati mesele in familie; un nou studiu sugereaza ca mancatul regulat alaturi de familie poate aduce beneficii pentru sanatatea si starea de bine a copiilor. Cercetatorii au descoperit ca acei copii de 10 ani care luau mesele in familie nu numai ca aveau abilitati sociale mai dezvoltate fata de colegii lor care mancau rar cu parintii, ci si o conditie fizica mai buna...https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-220.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Mesele luate in familie ar putea imbunatati sanatatea fizica si mentala a copiilor Ce poate fi mai frumos decat toata familia adunata in jurul mesei de Paste? Se pare insa, ca nu numai de sarbatori ar trebui sa luati mesele in familie; un nou studiu sugereaza ca mancatul regulat alaturi de familie poate aduce beneficii pentru sanatatea si starea de bine a copiilor. Cercetatorii au descoperit ca acei copii de 10 ani care luau mesele in familie nu numai ca aveau abilitati sociale mai dezvoltate fata de colegii lor care mancau rar cu parintii, ci si o conditie fizica mai buna...https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-219.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Sportul, un obicei invatat in familie pentru un stil de viata echilibratExercitiile fizice nu duc doar la dezvoltarea fizica a copiilor, ci si la dezvoltarea creierului lor, spun oamenii de stiinta. Iata cum puteti face copiii sa se indragosteasca de exercitiile fizice. O ora pe terenul de fotbal, o plimbare prin padure sau un joc de leapsa – ce ati zice daca aceasta ar fi tema de acasa a copilului dumneavoastra? Pare mai mult relaxare decat invatat, dar cercetatorii au constatat ca exercitiile fizice ajuta la dezvoltarea creierului copiilor in moduri in..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-218.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Sportul, un obicei invatat in familie pentru un stil de viata echilibratExercitiile fizice nu duc doar la dezvoltarea fizica a copiilor, ci si la dezvoltarea creierului lor, spun oamenii de stiinta. Iata cum puteti face copiii sa se indragosteasca de exercitiile fizice. O ora pe terenul de fotbal, o plimbare prin padure sau un joc de leapsa – ce ati zice daca aceasta ar fi tema de acasa a copilului dumneavoastra? Pare mai mult relaxare decat invatat, dar cercetatorii au constatat ca exercitiile fizice ajuta la dezvoltarea creierului copiilor in moduri in..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-217.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Sportul, un obicei invatat in familie pentru un stil de viata echilibratExercitiile fizice nu duc doar la dezvoltarea fizica a copiilor, ci si la dezvoltarea creierului lor, spun oamenii de stiinta. Iata cum puteti face copiii sa se indragosteasca de exercitiile fizice. O ora pe terenul de fotbal, o plimbare prin padure sau un joc de leapsa – ce ati zice daca aceasta ar fi tema de acasa a copilului dumneavoastra? Pare mai mult relaxare decat invatat, dar cercetatorii au constatat ca exercitiile fizice ajuta la dezvoltarea creierului copiilor in moduri in..https://www.sets.ro/ro/home/home-parents/articole/detalii-articol-216.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Consumul de peste, legatura dintre inteligenta si un somn mai bun, la copiiCopiii care mananca peste, cel putin o data pe saptamana, dorm mai bine si au scoruri mai bune la teste, care sunt cu 4 puncte mai mari, in medie, decat cei care mananca peste mai rar sau deloc, arata un nou studiu.   Studiile anterioare au aratat ca exista o relatie intre omega 3 (acizii grasi din multe tipuri de peste) si inteligenta imbunatatita, precum si o relatie intre omega 3 si un somn mai bun. Dar cercetatorii nu au facut niciodata legatura intre toate 3. Constatarile releva..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-215.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Consumul de peste, legatura dintre inteligenta si un somn mai bun, la copiiCopiii care mananca peste, cel putin o data pe saptamana, dorm mai bine si au scoruri mai bune la teste, care sunt cu 4 puncte mai mari, in medie, decat cei care mananca peste mai rar sau deloc, arata un nou studiu.   Studiile anterioare au aratat ca exista o relatie intre omega 3 (acizii grasi din multe tipuri de peste) si inteligenta imbunatatita, precum si o relatie intre omega 3 si un somn mai bun. Dar cercetatorii nu au facut niciodata legatura intre toate 3. Constatarile releva..https://www.sets.ro/ro/media/articole/detalii-articol-214.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Consumul de peste, legatura dintre inteligenta si un somn mai bun, la copiiCopiii care mananca peste, cel putin o data pe saptamana, dorm mai bine si au scoruri mai bune la teste, care sunt cu 4 puncte mai mari, in medie, decat cei care mananca peste mai rar sau deloc, arata un nou studiu.   Studiile anterioare au aratat ca exista o relatie intre omega 3 (acizii grasi din multe tipuri de peste) si inteligenta imbunatatita, precum si o relatie intre omega 3 si un somn mai bun. Dar cercetatorii nu au facut niciodata legatura intre toate 3. Constatarile releva..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-213.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Combaterea obezitatii prin mai mult decat exercitii fizice si alimentatie!Un raport recent al Organizatiei Mondiale a Sanatatii a aratat ca numarul copiilor si adolescentilor obezi, cu varsta cuprinsa intre cinci si 19 ani, din intreaga lume, a crescut de zece ori in ultimele patru decenii. De asemenea, in mod ingrijorator, raportul prezice ca este probabil ca obezitatea sa devina noul standard.   Raportul a aratat ca, in cazul in care tendintele actuale continua, mai multi copii si adolescenti vor fi mai degraba obezi decat subponderali grav sau moderat,..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-212.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Combaterea obezitatii prin mai mult decat exercitii fizice si alimentatie!Un raport recent al Organizatiei Mondiale a Sanatatii a aratat ca numarul copiilor si adolescentilor obezi, cu varsta cuprinsa intre cinci si 19 ani, din intreaga lume, a crescut de zece ori in ultimele patru decenii. De asemenea, in mod ingrijorator, raportul prezice ca este probabil ca obezitatea sa devina noul standard.   Raportul a aratat ca, in cazul in care tendintele actuale continua, mai multi copii si adolescenti vor fi mai degraba obezi decat subponderali grav sau moderat,..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-211.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Activitatea SETS2020 in cadrul Saptamanii Educatiei GlobaleAderand la initiativa Centrului Nord-Sud al Consiliului Europei, echipa PRAIS a organizat, in perioada 18-26 noiembrie 2017, o activitate in cadrul Saptamanii Educatiei Globale. Activitatea, cu numele de “Prietenii mei conteaza”, s-a adresat copiilor din clasele primare a celor mai active scoli SETS din tara si a constat intr-un concurs de desen pe tema „Prieten – iti poate fi oricine, indiferent de inaltime, greutate, etnie, religie, situatie materiala a..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-210.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200SETS2020 la Targul International INDAGRAPentru a beneficia de oportunitatea prezentarii miscarii nationale, precum si de a oferi sfaturi avizate de catre Consiliul Stiintific, miscarea nationala SETS2020 a fost prezenta la Targul International INDAGRA, la standul Romalimenta. Materiale educationale au fost impartite in cadrul evenimentul, care a avut loc intre 25-28 octombrie 2017.https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-209.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Echipa PRAIS merge la Ploiesti!Pe data de 28 septembrie 2017,  echipa Fundatiei PRAIS a discutat cu coordonatorii la nivel de unitate de invatamant despre noile activitati din cadru miscarii nationale SETS2020. Rezultatele aceste miscari, marca Fundatia PRAIS, precum si planurile pentru noul an scolar, au fost prezentate cu ajutorul materialelor informative, distribuite la inceputul intalnirii. Cele mai active scoli, precum si doamna Coralia Matei, Inspectorul Scolar pentru Invatamant Primar, au fost premiati de catre..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-208.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Lansarea SETS2020 la Timisoara Echipa Fundatiei PRAIS s-a intalnit, in data de 12 septembrie 2017, cu 20 de coordonatori ai miscarii SETS2020, in Timisoara, ocazie cu care au fost prezentate noile activitati ale acesteia, impreuna cu rezultatele din ultimii 7 ani de implementare la nivel national. Participantii la eveniment au primit kituri cu materiale informative. Domnul Domolki Ladislau, Inspector Scolar , din cadrul ISJ Timis, precum si colegii sai, au fost fericiti sa continue pentru urmatorii 3 ani miscarea..https://www.sets.ro/ro/media/evenimente-sets/articole/detalii-articol-207.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Prezentarea miscarii nationale SETS2020 la ISMBIn data de 12 septembrie 2017, Fundatia PRAIS a participat la intalnirea anuala a metodistilor, organizata de catre  Inspectoratul Scolar al Municipiului Bucuresti, pentru a prezenta atat rezultatele miscarii nationale SETS2020 din cei 7 ani de implementare, cat si planurile pentru noul an scolar. Toti cei 150 de participanti au primit kituri de informare, care contineau detaliile prezentate. Intalnirea s-a incheiat cu o ceremonie de premiere a inspectorilor care au sprijinit demersul:..https://www.sets.ro/ro/media/evenimente-sets/articole/detalii-articol-206.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Prevenirea obezitatii infantile prin informare si educare constanta a copilului si familieiMiscarea nationala „Si eu traiesc sanatos! SETS” initiata de Fundatia PRAIS in anul 2011, continua pentru urmatorii 3 ani, in calitate de membru activ si model de bune practici in cadrul retelei Epode International Network (EIN) care reuneste 34 de programe similare din 23 de tari. Obiectivul proiectului este informarea si educarea tinerei generatii, a familiilor, prin promovarea activitatilor fizice zilnice si sportului, dietei echilibrate, calitatii somnului, starii de bine in..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-205.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Prevenirea obezitatii infantile prin informare si educare constanta a copilului si familieiMiscarea nationala „Si eu traiesc sanatos! SETS” initiata de Fundatia PRAIS in anul 2011, continua pentru urmatorii 3 ani, in calitate de membru activ si model de bune practici in cadrul retelei Epode International Network (EIN) care reuneste 34 de programe similare din 23 de tari. Obiectivul proiectului este informarea si educarea tinerei generatii, a familiilor, prin promovarea activitatilor fizice zilnice si sportului, dietei echilibrate, calitatii somnului, starii de bine in..https://www.sets.ro/ro/home/articole/detalii-articol-203.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Mersul pe jos sau cu bicicleta creste puterea de concentrare              Potrivit rezultatelor unui studiu danez, lansat la sfarsitul anului 2012, copiii care calatoresc la scoala pe jos sau cu bicicleta se pot concentra mai bine la cursuri, fata de cei care merg cu masina sau mijloacele de transport in comun. Studiul, efectuat in cadrul "Mass Experiment 2012", a avut ca scop analiza legaturilor dintre concentrare, dieta si exercitiile fizice si a fost aplicat pe  un esantion de..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-202.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Mersul pe jos sau cu bicicleta creste puterea de concentrarehttps://www.sets.ro/ro/home/home-parents/articole/detalii-articol-201.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Mersul pe jos sau cu bicicleta creste puterea de concentrarePotrivit rezultatelor unui studiu danez, lansat la sfarsitul anului 2012, copiii care calatoresc la scoala pe jos sau cu bicicleta se pot concentra mai bine la cursuri, fata de cei care merg cu masina sau mijloacele de transport in comun. Studiul, efectuat in cadrul "Mass Experiment 2012", a avut ca scop analiza legaturilor dintre concentrare, dieta si exercitiile fizice si a fost aplicat pe  un esantion de 19.527 de copii danezi, cu varste cuprinse intre 5 si 19 ani. Acestia au raspuns..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-199.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Miscarea nationala “Si eu traiesc sanatos!” aniverseaza 5 ani alaturi de parteneri si comunitatea SETS Fundatia PRAIS, alaturi de partenerii sai, celebreaza in acest an 5 ani de la lansarea miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!” – SETS, prin caravana ceremoniilor de premiere a celor mai active „Cluburi SETS - Miscare si Distractie” din Bucuresti, Cluj-Napoca, Ploiesti, Roman si Timisoara. Numai in anul acesta au intrat in proiect 67.856 elevi din ciclul primar. In Bucuresti, sarbatorim 6 scoli castigatoare, care au reunit peste 1.600 de elevi voluntari care au..https://www.sets.ro/ro/home/articole/detalii-articol-197.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Miscarea nationala “Si eu traiesc sanatos!” aniverseaza 5 ani alaturi de parteneri si comunitatea SETS Fundatia PRAIS, alaturi de partenerii sai, celebreaza in acest an 5 ani de la lansarea miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!” – SETS, prin caravana ceremoniilor de premiere a celor mai active „Cluburi SETS - Miscare si Distractie” din Bucuresti, Cluj-Napoca, Ploiesti, Roman si Timisoara. Numai in anul acesta au intrat in proiect 67.856 elevi din ciclul primar. In Bucuresti, sarbatorim 6 scoli castigatoare, care au reunit peste 1.600 de elevi voluntari care au..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-196.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Miscarea nationala “Si eu traiesc sanatos!” – SETS, initiata de Fundatia PRAIS, un model de buna practica recunoscut international Miscarea nationala “Si eu traiesc sanatos!” – SETS, initiata de Fundatia PRAIS, sarbatoreste in acest an cea de-a cincea editie, fiind prezenta in scolile cu cursuri primare din Bucuresti, Cluj-Napoca, Otopeni, Ploiesti, Roman si Timisoara.   Avand la baza metodologiile EPODE, miscarea nationala SETS a reusit in cei cinci ani de desfasurare sa angreneze peste 136.700 de elevi din clasele I-IV din 252 de scoli, 2.800 cadre didactice, 300.000 de parinti si peste 2..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-195.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Sets la Radio RomaniaCele doua materiale de presa au fost difuzate joi pe Radio Romania 14 aprilie 2016, in emisiunea OBIECTIV ROMANIA si vineri, in emisiunea MATINAL cu intro-ul: La 5 ani de la debut, miscarea naÈ›ionala “Si eu traiesc sanatos!” este o poveste de succes. IniÈ›iativa FundaÈ›iei PRAIS este prezenta in scolile din Bucuresti, Cluj-Napoca, Otopeni, Ploiesti, Roman si Timisoara. In cifre, proiectul insumeaza participarea a circa 150.000 de elevi din ciclul primar din peste..https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-193.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Miscarea nationala “Si eu traiesc sanatos!” – SETS, initiata de Fundatia PRAIS, un model de buna practica recunoscut international Miscarea nationala “Si eu traiesc sanatos!” – SETS, initiata de Fundatia PRAIS, sarbatoreste in acest an cea de-a cincea editie, fiind prezenta in scolile cu cursuri primare din Bucuresti, Cluj-Napoca, Otopeni, Ploiesti, Roman si Timisoara.   Avand la baza metodologiile EPODE, miscarea nationala SETS a reusit in cei cinci ani de desfasurare sa angreneze peste 136.700 de elevi din clasele I-IV din 252 de scoli, 2.800 cadre didactice, 300.000 de parinti si peste 2..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-192.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Studiul EPHE: In Romania, un copil petrece circa 22,7 ore pe saptamana in fata unui ecran de calculator sau televizorFundatia PRAIS, initiatorul miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos! – SETS”, a implementat in Romania pe o perioada de trei ani, proiectul EPHE „EPODE pentru promovarea egalitatii in ceea ce priveste starea de sanatate”. Au fost monitorizate metodologiile si rezultatele implementarii proiectului educational extracurricular SETS pe un esantion reprezentativ de 180 de familii din orasul Otopeni. Simultan, aceeasi cercetare s-a facut in alte 6 comunitati similare..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-190.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200242 de activitati fizice efectuate de 854 de elevi din Cluj-Napoca, premiate in cadrul Miscarii \"Si eu traiesc sanatos\"Cea de a treia editie anuala a miscarii nationale de prevenire a obezitati iinfantile si promovare a stilului de viata echilibrat in randul familiilor din Romania “Si eu traiesc sanatos!” – SETS, desfasurata in municipiul Cluj-Napoca, s-a incheiat cu premierea celor mai active Cluburi SETS - Miscare si Distractie din municipiu.   854 de elevi, membri ai celor 9 "Cluburi SETS de Miscare si Distractie"care activeaza in Cluj-Napoca, impreuna cu cadrele lor..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-189.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200300 de activitati fizice efectuate de 900 de elevi din orasul Roman, premiate in cadrul Miscarii nationale SETSRoman, 8 iunie 2015: Cea de a patra editie anuala a miscarii nationale de prevenire a obezitatii infantile si promovare a stilului de viata echilibrat in randul familiilor din Romania “Si eu traiesc sanatos!” – SETS, desfasurata la Roman, s-a incheiat astazi cu premierea celor mai active Cluburi SETS - Miscare si Distractie din municipiu.   900 de elevi, membri ai celor 5 "Cluburi SETS de Miscare si Distractie"care activeaza in orasul Roman,..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-188.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200198 de activitati fizice efectuate de 998 de elevi din Timisoara, premiate in cadrul miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!”Prima editie anuala a miscarii nationale de prevenire a obezitatii infantile si promovare astilului de viata echilibrat in randul familiilor din Romania “Si eu traiesc sanatos!” – SETS,desfasurata la Timisoara, s-a incheiat cu premierea celor mai active Cluburi SETS - Miscare si Distractie din municipiu.   998 de elevi, membri ai celor 25 "Cluburi SETS de Miscare si Distractie" care activeaza in Timisoara, impreuna cu cadrele lor didactice coordonatoare, au..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-186.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Miscarea nationala \"Si eu traiesc sanatos!\"- SETS: De 4 ani, o alianta dedicata preventiei obezitatii infantile in Romania "Eradicarea obezitatii infantile este una dintre provocarile cele mai complexe de sanatate cu care se confrunta comunitatea internationala in acest secol."   Cea de a patra editie anuala a miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!” – SETS  initiata de Fundatia PRAIS alaturi de partenerii sai in martie 2011 s-a incheiat cu seria de ceremonii de premiere ale celor mai active Cluburi SETS - Miscare si Distractie din orasele Bucuresti (mai multe informatii in ..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-185.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200\"Eradication of child obesity is one of the most complex health challenges the international community is facing in this century.\"National Movement "I’m living healthy too!" – SETS: For 4 years, an alliance dedicated to childhood obesity prevention in Romania     The fourth annual edition of the national movement "I’m living healthy too!" - SETS initiated by PRAIS Foundation with its partners in March 2011 ended with a series of award ceremony of the most active SETS – “Moving & Fun” Clubs taking place in Bucharest (for more infor see the Annex), Timisoara,..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-184.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +020086 de lectii deschise pentru 6.122 de elevi, animate de 90 de voluntari SETSBucuresti, 26 mai 2015 - Luna mai reprezinta varful interventiilor Fundatiei PRAIS în scoli bazate pe metodologia recunoscuta international EPODE, din cadrul miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!” – SETS.   86 de lectii deschise au fost sustinute de echipa Fundatiei PRAIS alaturi de 90 de studenti voluntari din cadrul Universitatii Nationale de Educatie Fizica si Sport din Bucuresti (UNEFS) – adevarate modele pentru copii. Organizate în 18 scoli..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-183.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Miscarea nationala Si eu traiesc sanatos! - SETS, la cea de-a patra editie nationalaFundatia PRAIS a lansat cea de-a patra editie a miscarii nationale de prevenire a obezitatii infantile si promovare a stilului de viata echilibrat in randul familiilor din Romania „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, care se desfasoara in 252 de scoli din Bucuresti, Roman, Cluj-Napoca, Otopeni si, din 2015, si in Timisoara. In acest an, 67.295 de elevi din ciclul primar au primit gratuit 20.136 de orare, 33.327 brosuri educationale si 16.383 pliante cu informatii si sfaturi..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-182.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Elevi din ciclul primar din Bucuresti si Cluj-Napoca - expeditie in magazine, pentru a decoperi secretele piramidei alimentareFundatia PRAIS a organizat pentru 170 de elevi din Bucuresti si Cluj-Napoca, implicati activ in miscarea nationala „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, o expeditie cu tema “Descoperiti piramida alimentara!”, gazduita cu generozitate de 7 magazine Carrefour, cu ocazia Saptamanii Sanatatii, organizata de lantul de magazine la nivel national.   Pe parcursul vizitelor, 10.000 de calendare educationale SETS create de fundatie, au fost oferite cumparatorilor gratuit..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-181.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Obiceiurile alimentare sunt formate in copilarieOctombrie, 2014: Suntem uneori tentati sa ignoram faptul ca obiceiurile de stil de viata se formeaza din copilarie, iar excesele de la inceputul vietii  ne pot cauza mai tarziu neplaceri. O echipa de cercetatori canadieni reconfirma importanta perioadei copilariei pentru evolutia ulterioara a adultului, cand obiceiurile alimentare se formeaza, pornind de la modelul parental, situatia economica a familiei, traditiile locale, lucru sustinut dealtfel si de measajele Miscarii nationale..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-180.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Miscarea nationala \"Si eu traiesc sanatos!\" SETS si-a desemnat castigatorii din Cluj Napoca Cluj - Napoca, 18 iunie 2014: Cea de a doua editie anuala a miscarii nationale de prevenire a obezitatii infantile si promovare a stilului de viata echilibrat in randul familiilor din Romania “Si eu traiesc sanatos!” – SETS, desfasurata la Cluj-Napoca, s-a incheiat astazi cu premierea celor mai active Cluburi SETS - Miscare si Distractie din municipiu.   Peste 200 de elevi, membri in cele 4 Cluburi SETS castigatoare in acest an, impreuna cu cadrele lor didactice..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-179.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Happy SETS Day - Peste 1.800 de elevi voluntari premiati in cadrul miscarii nationale \"Si eu traiesc sanatos!\" - SETS Cea de a treia editie anuala a miscarii nationale de prevenire a obezitatii infantile si promovare a stilului de viata echilibrat in randul familiilor din Romania - “Si eu traiesc sanatos!” – SETS s-a incheiat in cadrul unui eveniment special dedicat copiilor, pe stadionul Iolanda Balas Soter din capitala, sub egida „Happy SETS Day”.   Momentul central al evenimenului l-a constituit ceremonia de premiere a celor mai active Cluburi SETS - Miscare si..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-178.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200SETS - Voluntariat pentru prevenirea obezitatii infantile in scoli - Acoperire media - Mai 2014https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-177.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Miscarea nationala \"Si eu traiesc sanatos! - SETS\" si-a desemnat castigatorii din orasul RomanRoman, 16 iunie 2014: Cea de a treia editie anuala a miscarii nationale de prevenire a obezitatii infantile si promovare a stilului de viata echilibrat in randul familiilor din Romania - ”Si eu traiesc sanatos!” – SETS, desfasurata la Roman, s-a incheiat astazi cu premierea celor mai active Cluburi SETS - Miscare si Distractie din municipiu.   Peste 900 de elevi, membri in cele 3 Cluburi SETS castigatoare in acest an, impreuna cu cadrele lor..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-176.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Happy SETS Day: Over 1,800 volunteer pupils awarded within the national movement \"I\'m living healthy, too! -SETS\" The third annual edition of the national movement for the prevention of child obesity and promotion of a balanced lifestyle among Romanian families – “I’m living healthy too!” – SETS ended with a special event dedicated to children, which took place on the Iolanda Balas Soter stadium in the capital, under aegis of “Happy SETS Day”.   The core moment of the event was the ceremony awarding the most active SETS Clubs – Entertainment and Sport..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-175.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200EIN News: Student volunteers show kids how to have fun and be healthy!News Student volunteers show kids how to have fun and be healthy! Bucharest, May 9, 2014: For the fourth consecutive year, May is a special month for the Romanian programme “SETS I’m living healthy, too!” as it is the beginning of the SETS open lessons run by volunteers and students of the Universities of Physical Education and Sport in Bucharest and Cluj-Napoca. The open lessons organized by PRAIS Foundation as part of its SETS national..https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-173.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Volunteers of the national movement \"I\'m living healthy, too! SETS\" delivered 95 open lessons in schools, promoting exercise and a balanced nutrition Bucharest, May 19th 2014: May represents the highpoint for the national movement „I’m living healthy, too” – SETS, in terms of school interventions based on internationally acknowledged methodologies. 95 open lessons were thus delivered by the volunteers of the PRAIS Foundation and were animated by the dedicated voluntary students within the National University of Physical Education and Sports in Bucharest (UNEFS) and the Faculty of Physical Education and Sports in Cluj..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-172.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Voluntarii miscarii nationale \"Eu Traiesc Sanatos! SETS\" au sustinut 95 lectii deschise in scoli, promovand sportul si alimentatia echilibrataBucuresti, 19 mai 2014: Luna mai reprezinta varful interventiilor în scoli bazate pe metodologii recunoscute international, din cadrul  miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!” – SETS. Astfel, 95 de lectii deschise au fost sustinute de voluntarii Fundatiei PRAIS si viu animate de pasionatii studenti voluntari din cadrul Universitatii Nationale de Educatie Fizica si Sport din Bucuresti (UNEFS) si Facultatii de Educatie Fizica si Sport din Cluj -  adevarate..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-171.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Pasiunile copiilor? Sportul si un zambet larg! :) Miscarea Nationala "Si eu traiesc sanatos" a ajuns si în Scoala Gimnaziala Nr. 62.  Marti si miercuri, 8-9 aprilie, voluntarii nostri, Bogdan si Sorina, impreuna cu studentii de la UNEF i-au provocat pe cei mici la miscare. In decursul acestor doua zile, au fost implicati elevi din 17 clase I-IV.    La inceputul activitatii,ne-am asigurat ca elevii stiu cate mese principale trebuie sa consumam zilnic, dar si câte gustari. Apoi, am..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-170.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Scoala Petre Ghelmez din Bucuresti traieste sanatos! Scoala Gimnaziala Petre Ghelmez din Bucuresti   Timp de doua zile, pe 3 si 4 aprilie, voluntarii nostri SETS s-au jucat impreuna cu elevii claselor primare de la @Scoala Gimnaziala “Petre Ghelmez” din Bucuresti. :)   In prima parte a activitatii le-au povestit copiilor despre faptul ca micul dejun nu trebuie sa lipsesca niciodata, ca fructele contin vitamine iar hidratarea trebuie facuta corespunzator, precum si despre multe alte sfaturi despre cum..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-169.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Pasiunile copiilor? Sportul si un zambet larg! :)Miscarea Nationala "Si eu traiesc sanatos" a ajuns si in Scoala Gimnaziala Nr. 62.  Marti si miercuri, 8-9 aprilie, voluntarii nostri, Bogdan si Sorina, impreuna cu studentii de la UNEFS i-au provocat pe cei mici la miscare. In decursul acestor doua zile, au fost implicati elevi din 17 clase I-IV.    La inceputul activitatii,ne-am asigurat ca elevii stiu cate mese principale trebuie sa consumam zilnic, dar si cate gustari. Apoi, am descoperit ca majoritatea..https://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-168.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Elevii de la Scoala Constantin Brancusi au strigat: Si eu traiesc sanatos!Joi si vineri, 10-11 aprilie, prietenii nostri de la UNEFS: Georgiana, Iulian, Gabriel, Claudiu, însotitii de voluntarii Fundatiei PRAIS, Sorina si Bogdan, au stat de vorba cu elevii claselor primare de la Scoala cu clasele I-VIII Nr. 174 „Constantin Brîncusi” din Bucuresti.   Împreuna au învatat ca legumele si fructele nu trebuie sa lipseasca sub nicio forma din alimentatia zilnica, ca trebuie sa consumam minimum doi litri de..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-167.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Daca e aprilie, e SETS!Luna aprilie nu putea incepe altfel decat intr-un mod sanatos! Voluntarii Fundatiei PRAIS, impreuna cu studentii UNEFS, au demarat seria lectiilor deschise SETS. Astfel, elevii claselor I-a, a II-a, a III-a si a IV-a au luat parte la primele trei lectii, tinute la “Scoala mea”.   Colaboratorii nostri voluntari au fost patru studenti UNEFS: Andra, Alex, Antonio si Gabi, care i-au antrenat si distrat copios pe micuti pe parcursul lectiilor deschise pe care..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-166.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200INTERVIURILE VOLUNTARILOR SETS: LUCIANA MARINContinuam seria de mini interviuri cu Luciana Marin. Are 22 de ani si este studenta in cadrul  Facultatii de Educatie Fizica si Sport, la masterul de  Nutritie si Remodelare Corporala. Luciana este o persoana sociabila, iar printre pasiunile ei se numara gatitul.    1.  Ce a insemnat pentru tine acest voluntariat? Pentru mine acest voluntariat a fost o experienta noua, lucrand simultan cu peste 20-30 de copii. A fost o experienta deosebita, de care am..https://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-164.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200INTERVIURILE VOLUNTARILOR SETS: ANDRA VULPEAstazi vom prezenta cea de-a treia voluntara UNEFS, una dintre veteranele orelor deschise SETS, care a fost alaturi de noi de la prima editie si care a tinut peste 30 de lectii deschise! Numele este Andra Vulpe, are 23 de ani si este studenta in anul II la Masteratul de Educatie fizica si activitati de timp liber, Universitatea Nationala de Educatie Fizica si Sport.   "De mica practic sport. Am incercat mai multe sporturi, dar am ramas la cel pe care il practic in acest moment - volei...https://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-163.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200INTERVIURILE PARTENERILOR SETS: CAMELIA ILINCA 25 februarie, 2014: Astazi incepem seria de interviuri cu partenerii SETS, cei fara de care aceasta miscare nationala n-ar fi posibila si carora le datoram buna parte din entuziasmul si dedicatia cu care copii –membrii ai miscarii noastre –sunt inconjurati.   Camelia Ilinca este unul dintre coordonatorii SETS care a fost alaturi de noi inca de la prima editie a “Si eu traiesc sanatos! – SETS” si a castigat de trei ori consecutiv trofeul pentru..https://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-162.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Importanta somnului pentru asigurarea dezvoltarii armonioase a copiilorFiecare fiinta vie are nevoie de somn, la fel de mult pe cat are nevoie de apa si hrana, pentru a mentine un stil de viata sanatos. Lipsa somnului poate avea consecinte la fel de serioase precum cele datorate unei hidratari necorespunzatoare, sau unei alimentatii nesanatoase.  Conform specialistilor, in vreme ce adultilor le sunt suficiente 7-9 ore de somn pe zi, copiii cu varste intre 5 si 12 ani au nevoie de 10-11 ore de somn pe zi.   Problemele de somn si tulburarile sunt..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-160.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Scadere intre 10% si 20% a prevalentei obezitatii: 15 Programe Bazate pe Comunitate din Europa se intalnesc la Bucuresti pentru a face schimb de bune practici in domeniul prevenirii obezitatii, in cadrul Forumului European al ObezitatiiEPODE International Network (EIN), cea mai mare retea globala de prevenire a obezitatii si bolilor netransmisibile, in parteneriat cu Fundatia PRAIS – Miscarea SETS, au organizat la Bucuresti, in perioada 16-18 octombrie 2013, primul Forum European al Obezitatii. Evenimentul a reprezentat o oportunitate extraordinara pentru programele bazate pe comunitate din Europa si sustinatorii acestora de a face schimb de bune practici, de a propune solutii si de a-si asuma angajamente privind..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-159.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +020010 reguli SETS pentru un stil de viata sanatos https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-158.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Articole Eveniment Lansare SETS in Bucuresti - Aprilie 2013https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-157.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Articole Cum influentam copii - Mai 2013https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-156.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Articole Comunicarea cu parintii - Mai 2013https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-155.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Articole SETS - Lectii deschise - Iunie 2013https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-154.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Articole Lansare SETS CLuj - Mai 2013https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-153.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Articole Obezitatea infantila poate fi prevazuta la nastere - Ianuarie 2013https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-152.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Articole - Rosia poate „juca la 2 mese” - Octombrie 2012https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-151.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Articole Campanie Sedentarism - Octombrie 2012https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-150.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Articole Vizita EIN - Aprilie 2012https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-149.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Campania Atitudinea si stilul de viata - Septembrie 2012https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-148.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Articole Ceremonie de premiere Bucuresti iunie 2012https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-147.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Articole Dezbate SETS mai 2011https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-146.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Articole Ceremonie de premiere SETS iunie 2011https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-145.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Articole Mesele in familie si socializarea - 08.11.2011https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-144.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Articole Ambasador SETS - 23.11.2011https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-143.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +020010 reguli SETS pentru un stil de viata sanatos Prima zi de scoala. O zi plina de emotii, atat pentru copii, cat si pentru parinti. Ne mobilizam fortele pentru a-i sustine sa aiba un an bun la scoala, pentru a-i mentine in forma. Care sunt mancarurile preferate in familia noastra? Avem motive sa facem o schimbare? Este benefic sa facem miscare alaturi de copilul nostru, in fiecare zi? Iata 3 intrebari simple de la care putem incepe sa recalibram dieta si programul zilnic al familiei noastre, pentru ca atat copilul, cat si noi sa avem mai..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-142.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Peste 20.000 de fani au ales stilul de viata sanatosPagina de Facebook a Miscarii "Si eu traiesc sanatos!" – SETS (www.facebook.com/MiscareaSETS) a depasit in aceasta saptamana 20.000 de fani, in contextul unui trend de crestere continua a interesului comunitatii SETS pentru informatiile legate de stilul de viata sanatos, precum si pentru imaginile irezistibile si retetele unde reginele sunt fructele si legumele proaspete, postate zilnic pe pagina SETS.   Echipa PRAIS specializata in social media a asigurat paginii de Facebook..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-141.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +020015 motive pentru care trebuie sa bem apa1. Regleaza temperatura corpului 2. Imbunatateste respiratia 3. Corpul uman e alcatuit din aproape 70% - are nevoie de ea sa functioneze bine 4. Detoxifiaza organismul 5. Regleaza nivelul de zahar din sange 6. Hidratarea ajuta impotriva racelilor 7. Ajuta la pierderea in greutate 8. Ajuta la functionarea sistemului digestiv 9. Combate depresia 10. Ajuta la o buna functionare a creierului 11. Reduce durerile de cap 12. Imbunatateste tenul 13. Ajuta organismul sa lupte impotriva afectiunilor..https://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-140.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200RFI Romania 9 aprilie 2013https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-139.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Doctorul meu - mai 2013https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-138.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Viata Medicala - 26.04.2013https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-137.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Ziar de Roman - 19.06.2013https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-136.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Ceahlaul online - 19.06.2013https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-135.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Avantaje- Iulie 2013https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-134.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Agerpres.ro - 13.06.2013.https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-133.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Transilvania Reporter - 30.05.2013.https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-132.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Monitorul de Cluj - 30.05.2013https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-131.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Doctorul meu - mai 2013https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-130.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Click - 11.04.2013https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-129.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Curentul - 11.04.2013https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-128.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Prescolarii nu se joaca suficient de des in aer liber - 19.04.2012https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-127.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200www.boncafe.ro, 27 Septembrie 2012https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-126.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200www.121.ro, 1 Octombrie 2012.https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-125.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200www.slabsaugras.ro, Septembrie 2012https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-124.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200www.one.ro, Septembrie 2012https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-123.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200www.romaniapozitiva.ro, Septembrie 2012https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-122.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Lansarea editiei a 2 a a Miscarii SETS - TVR 2Aprilie, 2013 - Fundatia PRAIS lanseaza: Studiul Si eu traiesc sanatos! SETS - Obiceiurile de stil de viata ale elevilor din clasa I din Bucuresti, realizat impreuna cu GfK Romania.  https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-120.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Dezbatere SETS - TVR2, Ora de stiriAprilie 2013: Dezbatere la TVR 2 pe marginea Studiul "Si eu traiesc sanatos! SETS - Obiceiurile de stil de viata ale elevilor din clasa I din Bucuresti", realizat de Fundatia PRAIS  impreuna cu GfK.https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-119.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Lansare SETS - Editia II - Realitatea TV9 aprilie 2013 – In cadrul miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!” – SETS, la initiativa Fundatiei PRAIS, s-a realizat de catre GfK Romania studiul sociologic privind obiceiurile de stil de viata ale elevilor din clasa I din Bucuresti. Lansarea oficiala a celei de a doua editii SETS continua sa urmareasca atingerea obiectivelor legate de prevenirea obezitatii infantile si promovarea stilului de viata sanatos in randul familiilor din Romania, intr-o abordare..https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-118.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Lansare SETS - Editia II - Digi24 TVFundatia PRAIS lanseaza: Studiul Si eu traiesc sanatos! SETS - Obiceiurile de stil de viata ale elevilor din clasa I din Bucuresti, realizat impreuna cu GfKhttps://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-117.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Obezitatea infantila poate fi prevazuta inca de la nastere! Miscarea nationala „Si eu traiesc sanatos! - SETS”, initiata de Fundatia PRAIS, va propune studiul* recent aparut in jurnalul online al Bibliotecii Publice de Stiinta (PLOS) din SUA si reluat de publicatia ScienceDaily, care afirma ca obezitatea infantila poate fi de acum prevazuta inca de la nastere.   Potrivit cercetatorilor britanici de la Imperial College of London, o formula simpla de calcul poate prefigura daca un nou-nascut este sau nu predispus sa devina un..https://www.sets.ro/ro/ce-spun-specialistii/articole/detalii-articol-111.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Miscarea nationala \"Si eu traiesc sanatos!\" - SETS in Roman - editia IIFundatia PRAIS, alaturi de partenerii sai, celebreaza in aceasta saptamana incheierea celei de a doua editii anuale a miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!” – SETS, printr-o caravana a ceremoniilor de premiere a celor mai active Cluburi SETS - Miscare si Distractie din Roman. 3 scoli din Roman au sarbatorit alaturi de echipa Fundatiei PRAIS si partenerii acesteia castigarea unuia dintre trofeele SETS din aceasta editie. Peste 1.200 de elevi si 60 de cadre didactice..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-109.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Bucuresti: Miscarea nationala \"Si eu traiesc sanatos!\" - SETS la finalul celei de a doua editiFundatia PRAIS, alaturi de partenerii sai, celebreaza in aceasta saptamana incheierea celei de a doua editii anuale a miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!” – SETS, printr-o caravana a ceremoniilor de premiere a celor mai active Cluburi SETS - Miscare si Distractie din Bucuresti. 7 scoli din Bucuresti au sarbatorit alaturi de echipa Fundatiei PRAIS si partenerii acesteia castigarea unuia dintre trofeele SETS din aceasta editie. Peste 1.400 de elevi si 80 de cadre..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-108.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +020085 de lectii deschise SETS, sustinute de studentii voluntari din cadrul UNEFSInceputul lunii iunie marcheaza finalul maratonului lectiilor deschise desfasurate pentru al treilea an consecutiv in cadrul miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos! – SETS”. In mai putin de doua luni, 85 de lectii deschise au fost sustinute de catre voluntarii Fundatiei PRAIS si animate de 100 de studenti voluntari din cadrul Universitatii Nationale de Educatie Fizica si Sport din Bucuresti – UNEFS. In perioada martie-mai 2013, pentru al treilea an consecutiv,..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-107.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Miscarea Nationala Si eu traiesc sanatos! - SETS da startul la Cluj-NapocaCluj-Napoca, 29 mai 2013 – Astazi are loc lansarea oficiala a miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” - SETS la Cluj-Napoca, care are ca obiective, pe o perioada de 5 ani, prevenirea obezitatii infantile si promovarea stilului de viata sanatos in randul familiilor din Romania, intrâ��o abordare holistica: minte, trup, spirit.   Miscarea SETS face parte din Epode International Network – EIN, cea mai mare retea..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-105.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Fundatia PRAIS lanseaza: Studiul Si eu traiesc sanatos! SETS - Obiceiurile de stil de viata ale elevilor din clasa I din Bucuresti, realizat impreuna cu GfKBucuresti, 9 aprilie 2013 – In cadrul miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!” – SETS, la initiativa Fundatiei PRAIS, s-a realizat de catre GfK Romania studiul sociologic privind obiceiurile de stil de viata ale elevilor din clasa I din Bucuresti. Lansarea oficiala a celei de a doua editii SETS continua sa urmareasca atingerea obiectivelor legate de prevenirea obezitatii infantile si promovarea stilului de viata sanatos in randul familiilor din Romania, intr-o..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-103.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200A doua saptamana de lectii deschise SETSFundatia PRAIS continua seria lectiilor deschise SETS, ajunse la cea de-a doua saptamana de desfasurare. De data aceasta, a fost randul Liceului Bilingv “Miguel de Cervantes” si al Scolii Gimnaziale “Ienachita Vacarescu” sa se alature programului ,,Si eu traiesc sanatos!” - SETS.  Lectii deschise s-au desfasurat in paralel in cele 2 locatii, unde voluntarii PRAIS, impreuna cu studentii de la UNEFS i-au implicat pe elevi intr-un program de activitati..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-102.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Astazi am dat startul lectiilor deschise Si eu traiesc sanatos!Odata cu venirea primaverii, voluntarii Fundatiei PRAIS, impreuna cu studentii de la UNEFS au inceput seria lectiile deschise SETS! Primele 3 lectii deschise au fost sustinute la Scoala Gimnaziala “Uruguay”. La acestea au participat 80 de elevi de la clasele I, a IIa, a IIIa si a IVa. Si de aceasta data, colaboratorii nostri au fost 4 studenti de la UNEFS: Ionut, Vali, Horatiu si Laurentiu. Fiecare lectie deschisa a fost debutat cu un set de exercitii usoare de incalzire. La fel ca..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-101.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Cum ii convingem pe cei mici sa faca miscare?Ovidiu Gavrilovici este conferentiar universitar doctor in cadrul Facultatii de Psihologie si Stiintele Educatiei din cadrul Universitatii A.I. Cuza din Iasi. In calitate de membru al Consiliului Stiintific al miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos! - SETS”, pe care o sustine activ de la lansare, ne-a relevat modalitatile prin care putem sa ne incurajam copiii sa faca zilnic activitati fizice.    Din perspectiva psihologica, motivarea copiilor pentru a face miscare,..https://www.sets.ro/ro/ce-spun-specialistii/articole/detalii-articol-99.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Sedentarismul este nocivStatul pe scaun sau inactivitatea pentru perioade lungi de timp creste riscul aparitiei bolilor de inima, diabet, si chiar poate cauza moartea, sugereaza cercetatorii britanici.   Oamenii de stiinta de la Universitatile Leicester si Loughborough spun ca sunt afectate chiar si persoanele care fac activitati fizice, dar sunt sedentare pentru perioade mari de timp de-a lungul unei zile.   Studiul, publicat in revista Diabetologia, a analizat 18 studii existente care implica aproape..https://www.sets.ro/ro/ce-spun-specialistii/articole/detalii-articol-98.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Trucuri de bucatar sef  Ce-ati zice de cateva mici trucuri pentru mancaruri mai usoare si mai sanatoase, oferite de mari bucatari francezi?    Cum putem gati sanatos si savuros zi de zi? Ce gesturi trebuie sa adoptam, cat de mult trebuie sa gatim alimentele? Mic manual de tehnici ce trebuie cunoscute pentru a ne delecta fara sa daunam sanatatii.      Degresarea carnii    Indepartati partile grase ale carnii de porc, vita, miel. Cadrilati partile ramase cu ajutorul..https://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-97.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Rosia poate \"juca la 2 mese\"Faptul ca celebrul fruct – da, tomatele (rosia) sunt un fruct, cu o vechime de peste 3.000 de ani si origini in Anzii Cordilieri - are efecte benefice pentru sanatate, nu mai este de mult un secret. Nu mai putin de 90% din continutul rosiei este apa biologica, usor asimilabila de catre organismul uman, apa care alcatuieste suportul ideal pentru administrarea acestui cocktail de vitamine, minerale, enzime si alte substante active continute de tomate.   Un studiu1 recent publicat in..https://www.sets.ro/ro/ce-spun-specialistii/articole/detalii-articol-96.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Stilul de viata sanatos tine si de atitudine!O atitudine pozitiva, optimista este cheia pentru un stil de viata sanatos, afirma cercetatorii de la Institutul de Cercetari Economice Sociale Aplicate din Melbourne   Daca ai respect de sine, o atitudine optimista si crezi ca stilul tau de viata depinde in mare masura de propriile tale actiuni si decizii, atunci ai foarte mari sanse sa alegi o alimentatie echilibrata, sa faci mai multa miscare, sa eviti fumatul si consumul in exces de bauturi alcoolice. Cel putin asa reiese din..https://www.sets.ro/ro/ce-spun-specialistii/articole/detalii-articol-95.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Astazi e ziua cand \"Si eu traiesc sanatos!\" - SETSAstazi e ziua cand “Si eu traiesc sanatos!” – SETS 2011-2016, 5 ani dedicati prevenirii obezitatii infantile si promovarii stilului de viata sanatos in randul familiilor din Romania     Bucuresti, 18 iunie 2012 - Fundatia PRAIS alaturi de partenerii sai a celebrat finala editiei anuale a miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!” – SETS care are ca obiective, in urmatorii 5 ani, prevenirea obezitatii infantile in randul copiilor si promovarea..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-94.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200SETS la Jurnalul Matinal de la TVR 1Invitata de Albertina Ionescu in cadrul Jurnalului Matinal al TVR 1, dna Doctor Gabriela Radulian, membru in Consiliul Stiintific al miscarii SETS ne vorbeste despre combaterea obezitatii infantile prin miscare, nutritie echilibrata si un stil de viata sanatos.https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-93.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200SETS la Regional CafeDoamna doctor Gabriela Radulian, membru in Consiliul Stiintific SETS si Gheorghe Bucur, Vicepresedintele Fundatiei PRAIS, au fost invitati la o discutie despre un stil de viata sanatos, in emisiunea Regional Café, difuzata joi 28 iunie, de postul de televiziune TVR3.https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-92.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Am inceput dimineata cu SETS, la TVR3Pe 14 iunie, SETS a fost prezenta in cadrul matinalului difuzat pe TVR3. Monica Stanescu, membru in Consiliul Stiintific SETS si Silvia Bucur, Presedintele Fundatiei PRAIS, au discutat despre beneficiile miscarii si ale unei alimentatii echilibrate pentru intreaga familie.https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-91.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Miscarea nationala Si eu traiesc sanatos! - SETS, celebreaza elevii castigatori ai editiei din Municipiul RomanRoman, 12 iunie 2012. Fundatia PRAIS a organizat in Municipiul Roman o suita de ceremonii legate de finalizarea primei editii a miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!” – SETS, ce s-a desfasurat in cele 9 scoli cu clase primare din oras. Miscarea initiata de Fundatia PRAIS pe o perioada de 5 ani are ca obiective prevenirea obezitatii infantile in randul copiilor cu varste cuprinse intre 9-12 ani si promovarea stilului de viata sanatos al familiilor din Romania, intr-o..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-90.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Si eu traiesc sanatos! in emisiunea \"Interes general\" de la TVR1Silvia Bucur, presedinta Federatiei PRAIS si doamna dr. Gabriela Radulian, medic primar diabet, nutritie si boli metabolice, membru in cadrul Consiliului Stiintific SETS, au fost invitatele lui Sorin Burtea, in emisiunea "Interes general", transmisa la TVR 1, joi, 31 mai 2012.      https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-89.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Fundatia PRAIS a sustinut 3 lectii deschise la Scoala cu clasele I - VIII nr. 2, din sectorul 5Odata cu apropierea vacantei, si lectiile deschise sustinute de Fundatia PRAIS in cadrul primei editii a miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!”-SETS se apropie de final. Astfel, saptamana trecuta, 150 de elevi si 10 cadre didactice de la Scoala cu clasele I – VIII nr. 2 din sectorul 5 au participat, alaturi de voluntarii PRAIS, studenti si cadrele didactice de la UNEFS la o serie de 3 lectii deschise.   Andra, Radu si Corina, partenerii nostri voluntari, studenti..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-88.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Si eu traiesc sanatos! prezenta la matinalul Digi24Pe 17 mai, Silvia Bucur, presedintele Fundatiei Prais, si Monica Stanescu, profesor in cadrul UNEFS, membru al consiliului stiintitific al miscarii SETS, au participat in cadrul emisiunii DigiMatinal. Reprezentatii SETS au adresat o invitatie la un stil de viata sanatos si au prezentat rezultatele inregistrate in cadrul miscarii pana in acest moment. “De zece ani, in Europa se dezvolta proiecte nationale care au ca obiectiv prevenirea obezitatii infantile si promovarea unui stil de viata..https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-86.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Lectie deschisa SETS la Scoala Centrala din Bucuresti100 de elevi, 7 cadre didactice  de la Scoala Centrala, impreuna cu 5 studenti de la Universitatea Nationala de Educatie Fizica si Sport (UNEFS) au participat ieri, 10 mai,  la o lectia deschisa organizata de Fundatia PRAIS.   Studentii au impartit cele 5 clase participante in doua subgrupe, fiecare grupa lucrand alternativ diverse exercitii fizice. In prima parte a lectiei, ambele subgrupe au aflat despre beneficiile unei alimentatii sanatoase si a miscarii zilnice. In cea..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-84.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +020070 de elevi de la Scoala nr. 152 \"Uruguay\" s-au bucurat de lectii deschise inediteScoala nr. 152 "Uruguay” a fost gazda celor doua 2 lectiilor deschise de astazi sustinute de catre Fundatia PRAIS si cei 8 studenti UNEFS. Lavinia, Victor, Andreea si Alexandru le-au explicat copiilor de ce este bine sa manance sanatos, de ce este foarte important sa aiba grija de igiena personala si care sunt beneficiile miscarii zilnice. Ioan i-a invatat pe copii cum se face Ciocolata in ritm de dans si pasi de aerobic, iar Costin, Costin, Valentin si Lavinia, impreuna cu restul..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-83.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Articole lansare SETS - oct 2011https://www.sets.ro/utile.php?obj=download&noupl=1&filePath=upl/articole/82_file.pdfThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Fundatia PRAIS intra in luna mai in forta maxima - 325 de elevi din ciclul primar participa la interventia SETS in Scoala nr. 27 \"Principesa Ileana\"Luna mai a debutat la Scoala nr.27 “Principesa Ileana” cu interventia miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!” – SETS. Fundatia PRAIS impreuna cu studentii de la UNEFS au sustinut pe 2 si 3 mai lectii deschise implicand activ aproximativ 325 de elevi din ciclul primar. Doamna invatatoare Cristina Cozac, coordonator la nivel de scoala al proiectului, ne-a fost alaturi pe tot parcursul lectiilor impreuna cu celelalte cadre didactice si profesoare de sport...https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-81.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Prescolarii nu se joaca suficient de des in aer liberBucuresti, 19 aprilie 2012. Fundatia PRAIS, initiator al miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!” – SETS, prezinta rezultatele studiului realizat de doctor Pooja Tandon si echipa sa de la Colegiul Seattle Children Research Institute, efectuat pe un numar de 9.000 de copii cu varste cuprinse intre 4 si 5 ani - un esantion reprezentand 4 milioane de copii din aceasta grupa de varsta. Studiul a evaluat cat de des se joaca in aer liber copiii prescolari si care sunt factorii..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-80.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Miscarea Si eu traiesc sanatos! - SETS reprezinta Romania in cadrul Epode International NetworkBucuresti, 5 aprilie 2012 - Cu ocazia vizitei la Bucuresti a lui Jean-Michel Borys, Vice-presedinte Epode International Network, Fundatia PRAIS anunta semnarea acordului prin care miscarea nationala “Si eu traiesc sanatos!” – SETS devine membru oficial al Epode International Network – EIN alaturi de alte 23 de programe nationale cu metodologii similare din 18 tari, printre care se numara: Franta, Belgia, Spania, Olanda, Grecia, Mexic, Canada, Brazilia, Polonia,..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-79.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Primul ambasador al miscarii SETS: Chef Ashlie DiasBucuresti, 22 noiembrie 2011. Miscarea nationala „Si eu traiesc sanatos - SETS” initiata de Fundatia PRAIS, si-a desemnat primul ambasador de onoare: Ashlie Dias, executive chef al unui binecunoscut hotel de 5 stele din Bucuresti. Ashlie a creat voluntar, un prim set de meniuri speciale SETS, filmari si texte care pot fi accesate pe site-ul web (www.sets.ro), pe pagina de Facebook si pe canalul Youtube (www.youtube.com/user/MiscareaSETS) al miscarii. Folosind ingrediente naturale,..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-78.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Mesele in familie si socializareaBucuresti, 8 noiembrie 2011. In cadrul dezbaterilor Consiliului Stiintific al Miscarii Nationale “Si eu traiesc sanatos!” SETS, www.sets.ro, initiata de Fundatia PRAIS si care are ca obiectiv prevenirea obezitatii infantile, stilul de viata este abordat holistic fiind un concept larg ce integreaza atitudinile noastre fata de viata, in stransa legatura cu sanatatea, cu starea de bine a unui individ. Din aceasta asociere s-a nascut conceptul de stil de viata sanatos. Viata de relatie..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-77.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200130 de elevi de la Scoala nr. 1 Sfintii Voievozi au invatat importanta miscarii si a unei diete echilibrate Programul “Si eu traiesc sanatos” a ajuns astazi la Scoala nr. 1 “Sfintii Voievozi” unde voluntarii fundatiei PRAIS au sustinut o lectie deschisa, alaturi de partenerii sai, studentii de la UNEFS. Alaturi de doamna invatatoare Cristina Senos, coordonator la nivel de scoala al proiectului. la aceasta lectie au participat activ 130 de elevi alaturi de profesorul de sport si alte doamne invatatoare. Daniela, Ioana, Cristina, Andra si Alexandru au sustinut doua ore de curs..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-76.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +020020 de elevi de la Scoala Speciala nr. 10 au participat la lectia deschisa Si eu traiesc sanatos!Programul “Si eu traiesc sanatos” a avut parte astazi de un moment emotionant si anume: intalnirea cu elevii de la Scoala Speciala nr. 10 care a fost posibila datorita sprijinului si contributiei dnei. Invatatoare Cristina Eftimie, coordonator la nivel de scoala al proiectului. 7 studenti de la UNEFS au pregatit  pentru cei 20 de elevi din clasele a II-a, a III-a si a IV-a, o lectie bazata pe intrebari simple, cu accent pe felul de mancare preferat (fructe, legume) si..https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-75.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Salata de rosii cu portocala si mentaSalata de rosii cu portocala si mentahttps://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-74.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Somon prajit in tigaie cu grau integral TabboulehSomon prajit in tigaie cu grau integral Tabboulehhttps://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-73.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Piersici si pere prajite en papillote cu scortisoaraPiersici si pere prajite en papillote cu scortisoarahttps://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-72.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Mesele in familie si socializareaIn cadrul dezbaterilor Consiliului Stiintific al Miscarii Nationale “Si eu traiesc sanatos!” SETS, www.sets.ro, initiata de Fundatia PRAIS si care are ca obiectiv prevenirea obezitatii infantile, stilul de viata este abordat holistic fiind un concept larg ce integreaza atitudinile noastre fata de viata, in stransa legatura cu sanatatea, cu starea de bine a unui individ. Din aceasta asociere s-a nascut conceptul de stil de viata sanatos. Viata de relatie se realizeaza prin..https://www.sets.ro/ro/ce-spun-specialistii/articole/detalii-articol-71.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200O noua editie Si eu traiesc sanatos! - SETS  48.000 de elevi din ciclul primar vor invata despre stilul de viata sanatos Bucuresti, 13 octombrie 2011. Fundatia PRAIS lanseaza editia anuala a miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!” – SETS care are ca obiective, in urmatorii de 5 ani, prevenirea obezitatii infantile in randul copiilor si promovarea stilului de viata sanatos in randul familiilor din Romania, intr-o abordare holistica: minte, trup, spirit. In luna septembrie, la Summit-ul UN de la New..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-70.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Miscarea nationala “Si eu traiesc sanatos!” – SETS, la finalul primei editiiBucuresti, 4 iunie 2011. In aceste zile se incheie la Bucuresti prima editie a miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!” – SETS, initiata de Fundatia PRAIS pe o perioada de 5 ani. SETS are ca obiective prevenirea obezitatii infantile in randul copiilor cu varsta pana la 12 ani si promovarea stilului de viata sanatos in randul familiilor din Romania. Tinta miscarii SETS este ca pe parcursul celor 5 ani de desfasurare sa fie angrenati in miscare peste 250.000 elevi, 1..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-69.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Impactul schimbarii stilului de viata al familiei, in prevenirea obezitatii infantile  Dezbatere in cadrul miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!”- SETS   Impactul schimbarii stilului de viata al familiei, in prevenirea obezitatii infantile   Bucuresti, 23 mai 2011. Miscarea nationala “Si eu traiesc sanatos!” – SETS, initiata de catre Fundatia PRAIS are ca obiective prevenirea obezitatii infantile si promovarea stilului de viata sanatos in randul familiilor. In cadrul dezbaterii SETS cu tema “Impactul schimbarii..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-68.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Fundatia PRAIS, laureata a Federatiei Romane de AtletismFundatia PRAIS – Laureata a Federatiei Romane de Atletism Federatia Romana de Atletism,  prin Vice-presedintele sau, Gabriela Szabo, a oferit Fundatiei PRAIS titlul de Laureat al anului 2010 -  Categoria Parteneri, pentru implicarea si sustinerea acordata in cadrul  proiectelor menite a educa tanara generatie pentru sport si pentru promovarea atletismului. Ceremonia a avut loc in cadrul Adunarii Generale a FRA, la care au fost prezenti sportivi olimpici,..https://www.sets.ro/ro/media/evenimente-sets/articole/detalii-articol-67.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200SETS la Simpozionul Epode European Network de la BruxellesIn premiera, miscarea nationala Si eu traiesc sanatos! ce sprijina cauza prevenirii obezitatii infantile si promovarea stilului de viata sanatos a fost prezentata de catre echipa Fundatiei PRAIS, cu mare succes, la Simpozionul Epode European Network de la Bruxelles din data de 7-8 aprilie. 180 de participanti din 23 de tari,  coordonatori din 9 tari ale unor proiectelor similare, reprezentanti OMS, UE, OECD, medici reputati, universitari au aplaudat proiectul romanesc pentru..https://www.sets.ro/ro/media/evenimente-sets/articole/detalii-articol-66.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Primul workshop al Consiliului Stiintific SETS Cu ocazia lansarii oficiale a miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!” a avut loc primul workshop al Consiliului Stiintific SETS, ce reuneste medici renumiti, pedagogi, sportivi olimpici si psihologi. Timp de 4 ore, cei 15 membrii ai Consiliului Stiintific au discutat despre cele mai eficiente metode de prevenire a obezitatii infantile si despre rolul activ al familiei si al comunitatilor in procesul de educatie al copiilor in directia unui stil de viata sanatos.https://www.sets.ro/ro/media/evenimente-sets/articole/detalii-articol-65.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Lansarea miscarii nationale Si eu traiesc sanatos!Pe data de 1 martie, peste 60 de invitati, printre care jurnalisti, membri ai Consiliului Stiintific, medici renumiti, sportivi olimpici si reprezentati ai companiilor partenere, au participat la conferinta de presa prilejuita de lansarea oficiala a miscarii nationale “Si eu traiesc sanatos!”.   Octavian Morariu, presedintele Comitetului Olimpic si Sportiv Roman, dar si Laura Badea si Gabriela Szabo, au fost prezenti la eveniment si si-au exprimat sustinerea pentru cauza..https://www.sets.ro/ro/media/evenimente-sets/articole/detalii-articol-64.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Interviu cu Gabriela Szabohttps://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-63.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Riscurile consumului excesiv de sareCe ar trebui sa stim despre sare? Sarea sau clorura de sodiu (NaCl) este un compus mineral format din sodiu si clor. Desi in mentalitatea populara este de multe ori asociata cu sodiul, in realitate, sarea are in compozitie 40% sodiu si 60% clor. Rolul sarii in alimentatie a ajuns un subiect controversat intr-o lume tot mai mult preocupata de alimentatia corecta. De ce avem nevoie de sare? Sarea ajuta la echilibrarea volumului de fluide din organism, la transportul substantelor nutritive..https://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-62.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200SETS la Campionatul National de Atletism pentru juniorihttps://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-60.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200SETS la Campionatul National de Atletism pentru juniorihttps://www.sets.ro/ro/ma-misc/minte-sanatoasa-in-corp-sanatos/articole/detalii-articol-59.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Fundatia PRAIS lanseaza Miscarea Nationala Si eu traiesc sanatos! SETS      Prevenirea obezitatii infantile si promovarea stilului de viata sanatos, o prioritate.   Fundatia PRAIS lanseaza Miscarea Nationala “Si eu traiesc sanatos!” – SETS   Fundatia PRAIS a lansat oficial pe data de 1 martie 2011, pe o perioada de 5 ani, Miscarea Nationala “Si eu traiesc sanatos!” – SETS, care are ca obiective prevenirea obezitatii infantile la copiii cu vârsta pâna la 12 ani si promovarea unui..https://www.sets.ro/ro/media/comunicate-de-presa/articole/detalii-articol-58.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Prevention, 30.03.2011https://www.sets.ro/ro/media/sets-in-presa/articole/detalii-articol-56.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Miscarea nationala Si eu traiesc sanatos -PRAIS comunicat de presa 1 martiehttps://www.sets.ro/utile.php?obj=download&noupl=1&filePath=upl/articole/55_file.pdfThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Monitorul de Cluj, 03.03.2011https://www.sets.ro/utile.php?obj=download&noupl=1&filePath=upl/articole/54_file.pdfThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Liderul, 03.03.2011https://www.sets.ro/utile.php?obj=download&noupl=1&filePath=upl/articole/53_file.pdfThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Evenimentul zilei, 02.03.2011https://www.sets.ro/utile.php?obj=download&noupl=1&filePath=upl/articole/52_file.pdfThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Economistul, 07.03.2011 https://www.sets.ro/utile.php?obj=download&noupl=1&filePath=upl/articole/51_file.pdfThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Desteptarea, 03.03.2011https://www.sets.ro/utile.php?obj=download&noupl=1&filePath=upl/articole/50_file.pdfThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Cronica Romana, 03.03.2011https://www.sets.ro/utile.php?obj=download&noupl=1&filePath=upl/articole/49_file.pdfThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Click, 08.03.2011https://www.sets.ro/utile.php?obj=download&noupl=1&filePath=upl/articole/48_file.pdfThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Cancan, 07.03.2011https://www.sets.ro/utile.php?obj=download&noupl=1&filePath=upl/articole/47_file.pdfThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Bucarest Hebdo, 07.03.2011https://www.sets.ro/utile.php?obj=download&noupl=1&filePath=upl/articole/46_file.pdfThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Azi, 03.03.2011https://www.sets.ro/utile.php?obj=download&noupl=1&filePath=upl/articole/45_file.pdfThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Interviu acordat de dna Elena Ceciu, Food Psychology CoachCare este ingredientul pentru orice masa reusita? Cu totii vrem sa le asiguram copiilor o dieta sanatoasa, bazata pe o alimentatie echilibrata, bogata in substante nutritive. A acorda atentie calitatii mancarii nu este insa indeajuns pentru a fi sanatosi. Ingredientul caruia nu ii acordam suficienta importanta, dar care nu trebuie sa lipseasca de la nicio masa in familie, este dragostea, atentia cu care pregatim mancarea. Mancarea este energie si informatie Alimentele nu sunt doar o..https://www.sets.ro/ro/ce-spun-specialistii/articole/detalii-articol-44.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Lansarea miscarii nationale Si eu traiesc sanatos! Discurs Gabriela Szabo, Vicepresedinte Federatia Romana de Atletismhttps://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-43.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Lansarea miscarii nationale Si eu traiesc sanatos! Discurs Octavian Morariu, Presedinte Comitetul Olimpic si Sportiv Romanhttps://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-42.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Si eu traiesc sanatos!Si eu traiesc sanatos!                                https://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-41.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200O zi de antrenament la cursul de Street DanceO zi de antrenament la cursul de Street Dancehttps://www.sets.ro/ro/noutati/articole/detalii-articol-40.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Studiu Berkeley13 sfaturi pentru o dieta sanatoasa Dezvoltarea unor obiceiuri alimentare sanatoase nu este un lucru atat de confuz sau restrictiv pe cat se crede. Primul principiu pentru o dieta sanatoasa este acela de a manca o varietate cat mai mare de alimente. Acest lucru este important deoarece fiecare aliment contribuie in mod diferit din punct de vedere nutritional. In al doilea rand, fructele, legumele, cerealele — alimente bogate in carbohidrati complecsi, fibre, vitamine si minerale, cu un..https://www.sets.ro/ro/ce-spun-specialistii/articole/detalii-articol-38.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Interviu cu Prof. Dr. Nicolae Hancu  Interviu acordat de Domnul Prof. Dr. Nicolae Hancu, Presedinte de Onoare al Federatiei Romane de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice   Conform experientei dumneavoastre, care sunt cauzele cele mai frecvente care conduc la obezitatea infantila? Cauzele obezitatii infantile sunt alimentatia dezechilibrata la care se adauga reducerea activitatii fizice la scoala si in afara ei, vizionarea prelungita a programelor TV, jocurile electronice si navigarea pe internet...https://www.sets.ro/ro/ce-spun-specialistii/articole/detalii-articol-37.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Interviu cu Prof. Dr. Gabriela Radulian Conform experientei dumneavoastra, care sunt cauzele cele mai frecvente care conduc la diabetul de gradul II la copii? Puteti sa ne oferiti date statistice sau noutati pe acest subiect de la ultimele dumneavoastre participari la congrese internationale, sau din studiile pe aceasta tema din 2010, la care aveti acces? Considerati o solutie sa tinem copiii la dieta de mici? Cit de importante sunt activitatile fizice zilnice, ce rol au ele si ce efect?..https://www.sets.ro/ro/ce-spun-specialistii/articole/detalii-articol-36.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Interviu cu doamna Aurora LiiceanuStilul de viata al parintilor se reproduce la copil sustine Doamna Aurora Liiceanu intr-un interviu acordat portalului SETS.ro 1. Care sunt factorii de baza ce contribuie la dezvoltarea armonioasa a copilului si care trebuie constientizati de familie in universul citadin de astazi? Sigur, ca ceea ce numim conceptie si stil de crestere a unui copil trebuie corelat sau adaptat particularitatilor copilului si determinarilor genetice. Fiecare individ, deci si un copil, este unic si..https://www.sets.ro/ro/ce-spun-specialistii/articole/detalii-articol-35.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Interviu Laura BadeaInterviu cu Laura Badea, Campioana Olimpica la scrimahttps://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-34.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Metabolismul bazalMetabolismul bazal este  cantitatea minima de energie necesara mentinerii functiilor vitale in timpul odihnei, atat cat sa asigure bataile inimii, respiratia, functionarea rinichilor, a ficatului si a aparatului digestiv, mentinerea tonusului muscular, activitatea glandelor, mentinerea unei temperaturi constante a corpului.   Unitatea de masura pentru calcularea necesarului energetic este caloria. Cantitatea de energie necesara pentru 24 de ore se exprima in Kcal (se citeste..https://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-33.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200LichideleOrganismul uman contine o mare cantitate de apa. Cum o parte din aceasta apa se pierde zilnic, ea trebuie inlocuita. In anotimpul cald, cand transpiram mult, cantitatea de lichid consumata trebuie sa fie si mai mare.   Lichidele cel mai frecvent consumate de om sunt apa potabila, apele minerale, ceaiurile, sucurile de fructe si de legume, siropurile, cafeaua, cacaua.   Apa potabila reprezinta apa ingerata ca atare. Nevoile de hidratare ale organismului uman sunt acoperite in..https://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-32.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Zaharul si produsele zaharoaseZaharul contine 100% glucide si este recomandat a fi consumat in cantitati moderate. Zaharul si produsele zaharoase se digera usor, se absorb cu usurinta si in totalitate. Aceasta categorie de alimente ofera 1/6 din valoarea calorica a dietei, avand, ca si grasimile, doar un aport neinsemnat de proteine, minerale si vitamine.   Mierea este un fluid mai mult sau mai putin vascos, de culoare galbuie de diverse nuante, cu miros aromat si gust dulce. Ea este produsa de aparatul digestiv..https://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-31.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200OulOul contine toate substantele necesare pentru dezvoltarea completa a puisorului si de aceea este un aliment cu o mare valoare nutritiva, indispensabil organismului. Cel mai frecvent se consuma oul de gaina, dar pot fi utilizate si oua de la alte specii de pasari (rata, gasca, porumbel etc.), care difera de primul prin marime si prin proportia diversilor componenti.   Daca privim o sectiune printr-un ou, vom deosebi, de la exterior spre interior, urmatoarele elemente componente: -..https://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-30.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200CerealeleCerealele se cultiva pentru fructul lor care este format dintr-o samanta invelita in mai multe straturi protectoare. Ele reunesc intr-un volum mic cantitati importante de substante nutritive (proteine, glucide, saruri minerale, vitamine) si furnizeaza un numar mare de calorii (circa 40-50% din valoarea calorica a ratiei zilnice).   Reprezentantii cei mai importanti ai cerealelor sunt: graul, secara, ovazul, orezul, porumbul, orzul.   Boabele de cereale nu se consuma ca atare, ci..https://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-29.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200FructeleFructele se pot clasifica dupa cum urmeaza: 1. Fructe cu seminte: mere, pere, gutui 2. Fructe cu samburi tari: prune, caise, piersici, cirese, visine, corcoduse 3. Fructe bace: zmeura, fragi, capsuni, smochine, mure, struguri, afine 4. Fructe cu coaja tare: nuci, alune, migdale, castane comestibile, arahide 5. Citrice: portocale, lamai, mandarine, grapefruit 6. Bostanoase: pepene rosu si galben   Fructele sunt bogate in apa, glucide, celuloza, saruri minerale, vitamina C...https://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-28.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200LegumeleLegumele sunt alimente de origine vegetala. In functie de partea comestibila a legumelor, care variaza de la o specie la alta, se pot clasifica astfel: 1. Legume radacinoase: morcov, telina, patrunjel, sfecla rosie, ridichi 2. Legume bulbifere: ceapa, usturoi, praz 3. Legume tuberculifere: cartofi 4. Legume varzoase: varza alba, rosie, creata, conopida 5. Legume de la care se consuma fructele: rosii, vinete, ardei, castraveti, dov1ecei 6. Legume de la care se consuma frunzele:..https://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-27.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Carnea si produsele din carneCarnea si pestele, alaturi de lapte si branzeturi, reprezinta o sursa importanta de proteine, ce asigura cresterea si dezvoltarea organismului si maresc rezistenta acestuia fata de actiunile microbiene sau toxice. Proteinele sunt localizate in muschi. In tendoanele muschilor exista proteine cum ar fi colagenul si elastina. Cu cat continutul de proteine de acest tip este mai ridicat, cu atat carnea este mai tare. Prin fierbere prelungita, colagenul se transforma in gelatina (piftie) usor..https://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-26.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Laptele si produsele lactateLaptele este consumat inca din prima perioada de viata, atat de om, cat si de celelalte mamifere. Este un aliment “constructor” care, indeosebi prin continutul de proteine, fosfor si calciu, favorizeaza cresterea, intarirea oaselor si a dintilor.   Cel mai frecvent consumat este laptele de vaca, dar se poate consuma si laptele de oaie, de capra si de bivolita.   Compozitia si valoarea nutritiva Este un lichid alb-galbui, cu gust dulce si miros specific, alcatuit din..https://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-25.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200VitamineleVitaminele au functia de a accelera anumite reactii care au loc in organismul nostru.   Principalele vitamine sunt:   Vitamina A ajuta vederea si contribuie la frumusetea pielii; lipsa ei provoaca probleme de crestere, tulburari de vedere si duce la pierdera elasticitatii pielii. Vitamina A se regaseste in alimentele de origine animala (ficat, unt, galbenus de ou) si in cele de origine vegetala (morcov, spanac, fasole verde, mazare, ardei, salata, patrunjel, caise, mandarine,..https://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-24.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Sarurile mineraleSarurile minerale au un rol important in crestere si dezvoltare. Pierderile de saruri minerale din organism trebuie sa fie compensate de o alimentatie corespunzatoare, bogata in lapte si produse lactate, legume, zarzavaturi, fructe.   Sarea Sursa principala de sodiu este sarea de bucatarie.   Sarea este substanta cristalina, sfaramicioasa, solubila in apa si cu gust specific, folosita drept condiment in alimentatie.   Sarea in exces poate provoca daune grave organismului,..https://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-23.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Glucidele, grasimile si proteineleGlucidele sunt cunoscute si sub numele de zaharuri. Unele glucide au in organismul nostru aceeasi functie ca benzina pentru automobil. Dintre toate substantele nutritive din organism, ele sunt cel mai repede arse pentru a se genera energie (deci, sunt o sursa rapida si importanta de energie).   Glucidele se gasesc in miere, fructe si zahar, dar si in painea neagra si intermediara, paste fainoase, cartofi, legume. Acestea din urma contin si vitamina B2 si alte vitamine B, vitamina C,..https://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-22.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Despre alimentatieAlimentatia are un rol foarte important in cresterea si dezvoltarea fizica si intelectuala a fiecarui copil. Principalele alimente sunt: carnea si pestele, ouale, fructele si legumele, cerealele integrale si produsele din cereale, apa si bauturile, laptele si produsele lactate, zaharul si produsele zaharoase.   Alimentele sunt formate din substante nutritive: proteine, glucide sau zaharuri, lipide (grasimi), vitamine si saruri minerale. Continutul in substante nutritive variaza in..https://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-21.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Atletismul romanesc ne-a dat o mare campioana olimpica: Gabriela Szabo Cand a inceput parcursul tau de “aur”, care sunt primele tale amintiri din copilarie cand ai inceput “alergatul”?   De fiecare data cand mi se adreseaza aceasta intrebare, imediat ma duc cu gandul la scoala, unde diriginta mea a vazut ca sunt mai vioaie si m-a trimis la crosul scolar, in parcul municipiului Bistrita. M-am dus acolo si am castigat cu 600 de metri avans. Destinul a facut ca pe acolo sa treaca si Zsolt, care mergea la stadion, la antrenament. La..https://www.sets.ro/ro/stil-de-viata/articole/detalii-articol-20.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Interviu Laura BadeaInterviu Laura Badea, Campioana Olimpica la scrima, director C.O.S.R.https://www.sets.ro/ro/ma-misc/minte-sanatoasa-in-corp-sanatos/articole/detalii-articol-19.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Atletismul romanesc ne-a dat o mare campioana olimpica: Gabriela Szabo   INTERVIU: Cand a inceput parcursul tau de “aur”, care sunt primele tale amintiri din copilarie cand ai inceput “alergatul”? De fiecare data cand mi se adreseaza aceasta intrebare, imediat ma duc cu gandul la scoala, unde diriginta mea a vazut ca sunt mai vioaie si m-a trimis la crosul scolar, in parcul municipiului Bistrita. M-am dus acolo si am castigat cu 600 de metri avans. Destinul a facut ca pe acolo sa treaca si Zsolt, care mergea la..https://www.sets.ro/ro/ma-misc/minte-sanatoasa-in-corp-sanatos/articole/detalii-articol-18.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Laptele si produsele lactateLaptele este alimentul cel mai usor de asimilat de catre organism. Acesta contribuie la mentinerea starii de sanatate a organismului, la cresterea si dezvoltarea normala a acestuia, mai ales in cazul copiilor si a adolescentilor. Laptele este unul din alimentele de baza in nutritia noastra deoarece contine toate substantele hranitoare necesare cresterii, dezvoltarii si functionarii normale a organismului. Cel mai frecvent utilizat pentru consumul uman este laptele de vaca, insa pe langa..https://www.sets.ro/ro/piramida-alimentara/produsele-lactate/articole/detalii-articol-17.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Articol Lorem Ipsum 2Lorem Ipsum este "dummy text", text fara vreun inteles anume, generat pornind de la cuvinte din limba latina. Este folosit Lorem Ipsum pentru site-uri web, design-uri de interfete software, desing-uri media (reviste, ziare si desktop publishing in general), atunci cand continutul nu este inca redactat, dar vrem sa avem o imagine de ansamblu a produsului finit. Va oferim posibilitatea de a genera Lorem Ipsum, iar apoi, dand clic pe text, acesta va fi selectat automat, Dvs decat sa..https://www.sets.ro/ro/mananc/articole/detalii-articol-16.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200Articol Lorem Ipsum ROLorem Ipsum este "dummy text", text fara vreun inteles anume, generat pornind de la cuvinte din limba latina. Este folosit Lorem Ipsum pentru site-uri web, design-uri de interfete software, desing-uri media (reviste, ziare si desktop publishing in general), atunci cand continutul nu este inca redactat, dar vrem sa avem o imagine de ansamblu a produsului finit. Va oferim posibilitatea de a genera Lorem Ipsum, iar apoi, dand clic pe text, acesta va fi selectat automat, Dvs decat sa..https://www.sets.ro/ro/mananc/articole/detalii-articol-15.htmlThu, 01 Jan 1970 02:00:00 +0200