X

Si Eu Traiesc Sanatos

Vrem sa fiti prieteni cu noi pe pagina de Facebook!


fruct
Pagina de start

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Carnea si produsele de origine animala

<< Inapoi


Carnea, pestele, ouale sunt produse bogate in proteine, fier si vitamine din complexul B. Cel mai sanatos este sa consumi peste si carne slaba, fara grasime.

Pentru ca esti in crestere, este recomandat sa mananci intre 100 si 130 de grame de carne pe zi.

Sa nu uiti nici de oua, iti recomand sa consumi 3 sau 4  oua pe saptamana, bine fierte, de preferinta la micul dejun.